sexta-feira, 30 de novembro de 2012

a fonte lajes pintadas


5 truques para deixar os cabelos lisos e com aspecto natural

Foto reprodução

Progressiva, escova, chapinha, amaciamento, relaxamento, alisamento… São inúmeros os processos para deixar os fios lisos, mas como submeter os cabelos a ‘tratamentos’ de choque sem perder o aspecto natural? Algumas dicas podem ajudar a acabar de vez com o frizz, o ressecamento… E deixar os fios lindos e soltos. Confira:
1- A chapinha pode deixar o cabelo bem liso, mas com as pontas espetadas. Na hora de passar, quando estiver chegando perto do fim da mecha, vire o aparelho afora ou para dentro. Assim, o comprimento ficará com movimento.
2- Soltar a raiz é outro segredo para uma chapinha com cara de liso natural. Coloque a cabeça para baixo e agite o secador perto da raiz por alguns segundos. Depois, ajeite os fios com as mãos.
3- Depois da escova ou da chapinha, jogue um jato de ar frio no cabelo. Assim, você retira a eletricidade e os fios arrepiados somem.
4- Quanto maior o cabelo, maior deve ser o diâmetro da escova que você vai usar. Aquelas bem finas só servem para fios curtos. Se você usar a fina no cabelo longo, ela vai enroscar.
Para turbinar o liso, use uma escova com cobertura de alumínio, que absorve o calor do secador e facilita seu trabalho.
5- Cabelo oleoso não combina com o uso constante do secador. O ar quente estimula as glândulas sebáceas — o que pode dar caspa. Para que a escova dure mais, faça touca antes de dormir. E antes do banho enrole uma toalha na cabeça.

Bebidas alcoólicas deixam os ossos mais fortes



Um novo estudo afirma que o álcool pode trazer mais benefícios para as mulheres do que se imaginava. Ao que tudo indica, o consumo moderado de até duas doses por dia de bebidas alcoólicas faz com que as pessoas de meia idade — especialmente do sexo feminino — tenham uma maior densidade e uma maior resistência óssea.
A pesquisa ainda afirmou que esta influência do álcool na "remodelação óssea" é tão grande que a pausa de duas semanas de um consumo diário de bebidas alcoólicas acelerou o declínio ósseo em mulheres na pós-menopausa.
No caso, depois da menopausa, é comum que o organismo passe a produzir menos células ósseas novas e a quantia de descarte de células velhas não abaixa muito, fazendo com que o esqueleto fique poroso e mais propenso a fraturas.
Assim, o novo estudo aponta que, além de deixar os ossos mais densos, o álcool ainda ajudaria a evitar a perda óssea em mulheres de meia-idade por suprimir a taxa de descarte de células velhas. A pesquisa, realizada por pesquisadores da Oregon State University, foi publicada no jornal Menopause.

novelas !!!!


MALHAÇÃO

Sexta-feira, 30 de enovembro
Ju fica nervosa com o beijo e eles decidem que não deixará isso interferir na amizade. Morgana e Rafael terminam o namoro. Ju conversa com Bruno sobre Fatinha. Nando consola Morgana. Lorenzo combina de almoçar no Misturama com as filhas e Raquel pede para ele voltar para casa. Marcela e Gil se surpreendem ao flagrar Cezar beijando Tizinha. Bruno sente saudades o vídeo de Rita. Gil se enfurece com Cezar e acaba sendo expulso de sala. Leandro se desespera quando Clô afirma que só assina o contrato se ele se casar com Isabela. Gil dispensa Lia e Ju fica satisfeita. Marcela e Cezar discutem sua relação. Raquel fala discretamente com seu advogado. Um oficial de justiça entrega a Lorenzo uma notificação com o pedido de guarda de Raquel sobre suas filhas.


LADO A LADO 


Sexta-feira, 30 de novembro
Mário e Frederico discutem por causa de Diva. Sandra e Teresa chegam com o bebê. Umberto confessa que ficou encantado com Catarina. Fernando e Catarina ficam juntos. Teresa fica desconfortável com a emoção de Praxedes com o filho. Fernando revela a Catarina que é irmão de Edgar. Melissa vê Fernando ir embora de sua casa e Catarina tenta enganar a filha. Zé Maria fica desconfortável e deixa a casa de Isabel às pressas. Esther e Albertinho passeiam juntos. Zé Maria afirma a Chico que não pode ficar com Isabel. Constância se orgulha ao ver Elias e Carlota a critica. Fernando diz estar apaixonado por Catarina e Umberto fica tenso. Catarina afirma a Neusinha que fará com que Oswaldo publique o escândalo sobre Laura.

GUERRA DOS SEXOS 
Sexta-feira, 30 de novembro
Carolina recebe um presente de Felipe, e Vânia desconfia. Otávio decide conferir os cálculos de Felipe. Frô implica com Carolina. Nieta fala mal de Ulisses e Zenon para Semíramis. Kiko testa seu experimento e Dino se assusta. Nando pede para Zenon pegar o carro de Otávio na oficina. Manoela diz a Juliana que Fábio a proibiu de trabalhar. Roberta provoca Otávio. Kiko vai atrás de Nando. Carolina ajuda Otávio a entrar na sala de Charlô. Semíramis se irrita ao ver Nenê na casa de Nieta. Juliana fica com pena de Manoela. Roberta flagra Otávio na sala de Charlô. Roberta pede para Nando ajudá-la com o seu carro. Juliana e Vânia fazem comentários sobre Roberta. Juliana procura Fábio. Otávio tem uma ideia para ganhar a aposta contra as mulheres. Zenon sequestra Carolina.

SALVE JORGE
Sexta-feira, 30 de novembro
Helô explica a Antônia que Jéssica sumiu e que seu contrato foi assinado pela empresa que ela representa. Lucimar vai à casa de Theo e discute com Áurea. Isaurinha pede dinheiro para Leonor. Morena pede para receber o adiantamento de seu suposto salário. Tamar sofre com o desprezo de Sarila. Draco questiona Élcio sobre seu envolvimento com Érica. Zyah vai com a família à casa de Sarila para falar do casamento. Bianca chega à Capadócia. Morena entrega parte do seu dinheiro para Thompson e descobre que Diva queria comprar sua casa. Zyah se surpreende ao ver Bianca em sua caverna. Wanda entrega o passaporte para Morena.

BALACOBACO
Sexta-feira, 30 de novembro
Enraivecido, Norberto observa Diva e Cremilda se despedirem. Danilo agradece Eduardo e finge não conhecer o agressor. Norberto remarca a consulta com Cremilda e a denuncia para a polícia por estelionato, dando a dica do crime. João Paulo convida Abigail para a inauguração de seu escritório com Vicente. Mirela elogia as alterações de Celina no escritório, a dona da produtora a convida para a festa de inauguração, mas ela recusa por já ter um compromisso. Abigail reclama que Taís dormiu fora de casa e a neta avisa que vai passar uns dias com Isabel. Eduardo oferece apoio a Danilo, que considera contar a verdade sobre os jogos de azar. Apaixonada, Isabel diz a Mirela que não duvida mais de Norberto. Eduardo conta para Mauro e Adriana sobre o ocorrido com Danilo.

Como curar a ressaca após a bebedeira

mulher-copo-bebida-mao

Um problema bem comum do day after é a ressaca. Quem já abusou das bebidas alcoólicas conhece as conse­quências: falta de coordenação motora, enjoo, concentração afetada.
No dia seguinte, dor de cabeça e cansaço. Ah, e não raramente, a terrível ressaca moral. Quando consumido em excesso, o álcool afeta vários órgãos do corpo, causa sensações desagradáveis e prejudica a saúde.
Se você curtiu, dançou, bebeu tudo o que tinha direito e não pensou no dia seguinte, se liga nas dicas abaixo para amenizar a sensação de mal-estar e voltar à rotina com muita empolgação!
Segundo o gastroenterologista Bruno Zilberstein, a sensação de ressaca ocorre devido à desidrataçãoocorrida após uma ingestão de grande quantidade de álcool. Portanto, é preciso ingerir muito líquido para se recompor.
Em alguns casos, quando os efeitos são muito intensos, o melhor é procurar um médico para lhe indicar o remédio adequado.
“Medicamentos que ajudam o esvaziamento gástrico e combatem a hiperacidez e a gastrite causada pelo excesso de álcool ajudam a curar a ressaca”, recomenda o gastroenterologista.
No entanto, náuseas e vômitos também podem aparecer. Eles são os resultados do efeito tóxico sobre os órgãos do tubo digestivo. Quando a pessoa vomita, parte do álcool ingerido é eliminado, evitando que a intoxicação seja mais severa. Por isso, depois do vômito, vem uma sensação de alívio.
Receita caseira contra ressaca
Ingredientes:
l 1 litro de água
l 2 colheres (sopa) de folhas frescas de
boldo-do-chile
Preparo: em uma panela, leve ao fogo a água e as folhas de boldo-do-chile. Ferva durante 10 minutos. Espere amornar, coe e tome 1 xícara (chá) 3 vezes ao dia.
Fique por dentro!
• Quanto maior uma pessoa é (mais alta ou mais pesada), maior é a sua tolerância aos efeitos do álcool.
• As mulheres são mais sensíveis aos efeitos das bebidas alcoólicas, por isso, apresentam reações mais rápido e com menor quantidade ingerida do que os homens.
• Inicialmente, com a bebida, o cérebro libera hormônios que causam boas sensações, porém, quando o corpo começa a sentir falta do álcool, podem vir à tona sentimentos de depressão.

Acabe com a acne!!!



O que é a acne?Acne, é uma doença inflamatória da pele, mais frequente na adolescência, quando o nível de hormônios sexuais elevados causam o aumento da secreção de sebo pelas glândulas sebáceas, provocando o aparecimento de bolhas e pontos negros principalmente no rosto, costas, peito e também nos ombros.
Às vezes os poros bloqueados se infeccionam aparecendo bolhas cheias de pus. Muito comumente se coça ou espreme essas bolhas, causando o agravamento da infecção e podendo deixar cicatrizes.
Controle
A acne pode ser controlada através de uma higienização adequada da pele - hoje estão disponíveis no mercado inúmeros tipos de sabonetes, loções higienizantes e adstringentes para tratar a pele acnéica. Controlar a oleosidade é essencial no caso de pessoas que apresentam este problema. O uso de medicamentos tópicos (géis ou loções) é uma boa alternativa de tratamento e, em casos mais graves, podem ser usados antibióticos. Recentemente surgiu a possibilidade de tratamento com Roacutan - isotretinoína, sendo esta alternativa indicada somente para Acne de graus elevados devido ao grande número de efeitos coletarais e riscos que o medicamento apresenta, por exemplo, mulheres tomando isotretinoína não podem engravidar, sob risco de má-formação do feto.

Tratamentos
Existem muitos produtos no mercado para tratar a acne, muitos deles sem que os efeitos tenham sido comprovados cientificamente. Contudo, uma combinação de tratamentos pode reduzir muito a gravidade da acne na maioria dos casos. Os tratamentos que são mais efetivos devem ser acompanhados de perto por um dermatologista porque possuem uma maior possibilidade de efeitos colaterais. Deve-se consultar um médico especializadopara escolher qual tratamento utilizar, principalmente quando utilizados em combinação. Alguns tratamentos que se mostraram efetivos:

Esfoliação da pele
A esfoliação da pele pode ser feita tanto de maneira mecânica quanto através de substâncias químicas como o peróxido de benzoíla e ácido salicílico. Elas atuam prevenindo o acúmulo de células mortas e também ajudam na desobstrução de poros afetados. Dentre os tratamentos tópicos, o peróxido de benzoíla e o ácido salicílico são as medicações mais eficientes.

Antibióticos tópicos e orais
Aplicação de antibióticos na região afetada, utilizando-se cremes e loções a base de eritromicina e ácido fusídico. Eles atuam eliminando as bactérias que se alojam no orifício do folículo piloso.
Existem antibióticos orais que são utilizados em casos mais graves baseados em outros princípios ativos.
O uso de antibióticos tem se tornado menos eficiente na medida em que bactérias P. acnes resistentes tem se tornado mais comuns. A acne geralmente irá reaparecer em alguns dias após o fim do tratamento tópico e algumas semanas após o oral.

Tratamento hormonalNas mulheres é possível se aplicar um tratamento hormonal, que consiste na ingestão de contraceptivos orais (hormônios femininos) que neutralizam os efeitos de excessos de hormônios masculinos.

Retinóides tópicosAgem na normalização do ciclo de vida das células do folículo, dissolvendo e prevenindo a formação de comedões. Eles não impedem a produção de sebo. Estão relacionados à vitamina A. O retinóide tópico mais utilizado em tratamentos é a isotretinoína.

Retinóides orais
Agem reduzindo a secreção de sebo das glândulas. Consiste na ingestão diária de derivados da vitamina A como a isotretinoína ou ácido isotretinóico durante um período de 4 a 6 meses. A isotretinoína tem se mostrado muito efetiva no tratamento da acne severa e pode melhorar ou curar totalmente cerca de 80% dos pacientes tratados.
O tratamento requer um acompanhamento médico bem próximo de um dermatologista devido aos efeitos colaterais (os quais podem ser graves). Os efeitos colaterais mais comuns são a desidratação da pele e sangramentos nasais (conseqüentes da desidratação da mucosa nasal). Há relatos de que a substância pode prejudicar o fígado dos pacientes. Por esse motivo é recomendável que os pacientes façam exames de sangue antes e durante o tratamento. Existem alguns relatos que sugerem que a droga pode gerar depressão, mas não há concordância na literatura médica a respeito deste risco. A droga também pode causar graves defeitos em fetos se as mulheres se submeterem ao tratamento antes ou durante a gravidez como defeitos na face, nas orelhas, no coração e no sistema nervoso do feto. Por essa razão o tratamento das mulheres é acompanhado por métodos contraceptivos ou abstinência sexual.

Cura
Embora existam métodos que levem à sua diminuição ou extinção, não existe uma cura específica, pois a acne não é uma doença específica. Sendo uma doença com base em outros eventos, a sua cura tem ramificações, daí a existência de metodologias. Reconhece-se o peróxido de benzoíla eficaz contra a bactéria da Acne. A Acne diminui com a idade e normalmente acaba depois dos 20 anos. Em casos especificos ela pode surgir mesmo depois da adolescência, desencadeada por um desequilíbrio hormonal, mais comumente apresentado em mulheres.
 

quinta-feira, 29 de novembro de 2012

Hipersônia, a necessidade de dormir mais que 8 horas diárias

2 1751 7785 Philippe Ramakers 300x262 Hipersônia, a necessidade de dormir mais que 8 horas diárias

O cérebro, durante a noite, secreta uma substância chamada líquido cefalorraquidiano (LCR) que é responsável por regular uma série de funções no corpo, incluindo o sono e o estado de alerta. Muitas pessoas, entretanto, têm uma produção desregulada do LCR e isso pode se refletir em uma maior necessidade de sono.
O problema foi chamado de hipersônia, e faz com que essas pessoa – e não são poucas – precisem de mais de 70 horas de sono semanais (o normal é que entre 56 e 70 horas semanais sejam o suficiente).
Indivíduos com hipersônia também têm maior dificuldade em acordar pela manhã, e passam o dia com menor concentração, como se não tivessem dormido o suficiente. Problemas no trabalho, na escola e menor sensibilidade a substâncias que as deixariam mais acordadas (como o café ou outros estimulantes) também são característica dessa condição que é relativamente nova para os médicos e neurocientistas.
“Pessoas com hipersônia afirmam se sentir como se estivessem sempre andando em um nevoeiro durante o dia. Eles estão fisicamente acordados, mas não com a mente alerta”, explca David Rye, autor de uma pesquisa sobre o tema publicada no periódico Science Translational Medicine.
“Normalmente quando atendemos pacientes com muito sono pensamos inicialmente em problemas neurológicos, glandulares ou nutricionais e o tratamento passa, muitas vezes, pelo uso de medicamentos estimulantes. Mas isso, sabemos agora, é como acelerar um carro com o freio de mão puxado”, explica o pesquisador da Universidade de Emory, nos EUA.
Confusão e novas técnicas
“A hipersônia é bastante impactante e sabe-se muito pouco sobre a condição. Nosso estudo é um dos primeiros a trazer mais dados sobre isso, o que pode melhorar as técnicas e terapias para tratar o problema”, aponta Merrill Mitler, outro autor da pesquisa.
Em algumas pessoas, diz o artigo, a hipersônia é similar aos efeitos de se tomar sedativos. “Isso é muito similar a uma incosciência, e as pessoas com hipersônia têm que lutar contra isso no dia a dia para conseguir dar conta de tudo o que precisam fazer durante seus afazeres cotidianos”, afirma Rye que lembra ainda que a prevalência do problema ainda não está clara, pois ainda é confundida com outros problemas relacionados com o ritmo do sono.
“Até agora os médicos caracterizavam esse problema como ‘sono longo’, e mesmo chegavam a tratá-lo como uma forma de narcolepsia, o que não confirmamos que não é. Os medicamentos para esse tipo de problema não são os mesmos usados para outros problemas relacionados ao sono ou ao estado de vigília, e estamos tentando descobrir o que pode melhorar o estado de alerta desses indivíduos”, finalizam os autores.
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Dicas de saúde para cada signo



2012 está chegando ao fim e nada melhor do que se preparar para viver um próximo ano com muita saúde e energia. De acordo com as características e vulnerabilidades de cada signo, mostramos como seu regente pode afetar sua saúde, e quais as práticas que podem fortalecer o seu organismo e deixar as doenças e probleminhas bem longe do corpo.
Saúde Confira como é a relação de cada signo com a saúde, e cuide-se!
Áries
Os arianos raramente adoecem, pois são pessoas cheias de vigor físico. Mesmo quando estão com algum probleminha, não deixam de cumprir suas obrigações, afinal, têm energia de sobra. Tenha cuidado com a cabeça, que é seu ponto sensível no corpo. Enxaquecas, febre repentina, congestão e inflamações em geral podem causar incômodo. É comum também alguns arranhões ou cortes já que você está sempre em movimento.
Dica: respeite os limites do seu corpo, continue praticando esportes regularmente e durma o necessário para se recuperar dos desgastes do dia a dia. Cuidado com o colesterol alto.
Touro
Taurinos são “bons de garfo”, mas não são muito chegados à prática de esportes. Essa combinação pode fazer com que vivam em constante guerra contra os quilinhos a mais. Quando estão com algum problema de saúde, tendem a ficar deprimidos pela situação. Os pontos mais sensíveis do seu corpo são a garganta, a região do pescoço e os ouvidos. As mulheres também devem ficar atentas às funções glandulares e hormonais também merecem atenção.
Dica: pegue leve nas guloseimas e tente manter uma alimentação mais equilibrada. Consuma menos líquidos durante as refeições e encontre um exercício que te prazer. Mexa-se!
Gêmeos
Apesar de não pararem quietos, quando o assunto é saúde os geminianos são bem relapsos. Seu organismo precisa de um pouco de sossego, por isso, alimentar-se com calma e dormir o necessário são hábitos que você deve adotar. Seus pontos mais sensíveis são o aparelho respiratório, o sistema nervoso e o locomotor. Por isso, brônquios, pulmões, mãos e braços merecem cuidados especias. Também tome cuidado para não ficar estressado com tanta correria.
Dica: prepare suas refeições com alimentos frescos, evite os pré-preparados. Esqueça a ideia de que dormir é perda de tempo. Seu corpo precisa de repouso e descanso. Pratique exercícios e tire momentos para relaxar, como lendo um livro.
Câncer
Com tanta sensibilidade, não tem jeito: você acaba somatizando os problemas, e quem mais sofre com isso é o seu estômago. Por isso não é raro você sentir azia, má digestão, ânsia… O melhor é se acalmar e afastar os pensamentos negativos, caso contrário poderá desenvolver até uma gastrite. As mulheres devem ficar atentas aos seios, ovários, útero e trompas, que são pontos sensíveis em seu organismo. Seu ponto forte é que segue à risca as recomendações médicas.
Dica: se alimente melhor, sem comer em excesso e evitando pratos gordurosos. Diminuir a quantidade de sal também é bom. Procure estar cercada de pessoas otimistas e de bem com a vida. Elas farão bem a você!
Leão
Os leoninos podem acabar se esquecendo das necessidades do seu organismo. Eles são bem contraditórios: não se cuidam, mas têm pavor de ficarem doentes. Seus pontos mais sensíveis são as costas, a coluna vertebral, os olhos e o coração. Por isso, é importante manter uma boa postura, fazer alongamento e ir sempre ao médico para conferir se está tudo certo. Febres, inflamações e dores lombares são problemas que podem incomodar os leoninos com certa frequência.
Dica: vale a pena conter as extravagâncias à mesa e adotar uma alimentação balanceada, com alimentos ricos em magnésio, como peixe, maçã, couve e alface. Tome cuidado com a depressão, e se necessário, procure a ajuda de um profissional.
Virgem
Os virginianos conhecem muito bem seu corpo e não deixam passar em branco nenhum aspecto diferente. Acreditam que a prevenção é a melhor forma de garantir uma boa saúde. Geralmente se alimentam bem, fazendo quase sempre escolhas saudáveis. Conhecem os remédios certos para diversos sintomas, e por isso têm a tendência de se automedicar. Seus pontos mais sensíveis são o intestino e o estômago, que sofrem as consequências de sua tensão, já que este signo fica facilmente nervoso.
Dica: cuide dos seus pontos fracos para não acabar desenvolvendo gastrite, úlcera ou diarreia. Suas mãos também merecem atenção especial. Evite passar horas realizando o mesmo movimento e faça alongamentos nas pausas do trabalho.
Libra
Librianos precisam viver com tranquilidade, mas os compromissos do dia a dia muitas vezes não permitem isso. E quem sai perdendo é o seu organismo. As pressões do trabalho e as preocupações podem gerar ansiedade, irritação e estresse. Faça exames preventivos e atente-se às dores nas costas, problemas nos rins e bexiga, que são os pontos mais frágeis nas pessoas desse signo. Vale a pena reorganizar sua agenda e reservar tempo para descansar.
Dica: encontre um tempinho para praticar alguma atividade física. Exercícios te ajudam a liberar o estresse. Mantenha uma boa postura e invista nos pratos coloridos para uma dieta balanceada e leve.
Escorpião
Este signo tem emoções muito intensas, mas não gosta de demonstrá-las. Isso faz com que seu estômago sofra as consequências. O nervosismo que muitas vezes atinge os escorpianos também contribui para o surgimento de incômodos estomacais. Porém, sua grande resistência física faz com que você tire de letra esses e outros probleminhas de saúde, como gripes e resfriados. Seus pontos mais sensíveis são os órgãos sexuais, portanto muito cuidado com as doenças sexualmente transmissíveis.
Dica: para viver melhor, é fundamental controlar a sua tendência a cometer excessos com comida, bebida e cigarro. Use a disciplina característica do seu signo para abandonar vícios e adotar um estilo de vida mais saudável.
Sagitário
Os sagitarianos são pessoas bem ativas, que gastam muita energia, mas nem sempre a repõem da maneira correta. Este signo tem muito medo de ficar doente, porque precisaria mudar sua rotina e deixar suas atividades. Mas quer comer e beber de tudo, praticar exercícios em excesso e se aventurar perigosamente. Além de adotar hábitos mais saudáveis na alimentação, precisam parar para descansar um pouco no fim do dia. Atenção ao nervo ciático, fêmur, coxas e quadris.
Dica: seu otimismo sempre o ajuda na hora de se recuperar de algum problema na saúde. E isso é muito bom! Apenas ajude seu organismo a ficar em dia, cuidando para não ficar muito ansioso em qualquer situação.
Capricórnio
Disciplina é a palavra de ordem desse signo, e isso não é diferente na hora de os capricornianos cuidarem da saúde. Se fazem algum tratamento, seguem à risca os horários dos remédios e dieta sugerida, mas querem sempre retomar suas atividades o quanto antes. Porém, é fundamental reservar momentos de relaxamento, caso contrário poderá sofrer com muitas dores no corpo. Atenção aos ossos e articulações, principalmente joelhos, pulsos e tornozelos.
Dica: relaxar, descansar e ter momentos de lazer são fundamentais para você manter o bom funcionamento do seu organismo, ou seu corpo pode acabar não aguentando o tranco de tantas atividades.
Aquário
Aquarianos têm o hábito de achar que a sua saúde é de ferro, e que são superresistentes. No entanto, até mesmo quem tem uma ótima saúde acaba sucumbindo quando comete exageros. Insônia, estresse e inquietação são comuns a esse signo que não desliga a mente nem por um minuto. Anemia e distúrbios circulatórios também podem aparecer aos aquarianos, que têm grande tendência ao sedentarismo. As mulheres devem praticar caminhada para evitarem varizes.
Dica: quando ficar doente, seja um paciente melhor. De nada adianta contestar o diagnóstico do médico ou ser um doente reclamão. Siga as instruções médicas de forma correta, e recupere-se mais rapidamente.
Peixes
Piscianos são pessoas muito sensíveis, portanto qualquer abalo emocional acaba prejudicando seu bem-estar. Seu organismo fica vulnerável, deixando a porta aberta para gripes, resfriados e viroses. É fundamental cuidar do corpo e também da mente. Atenção especial com os pés: piscianos precisam usar sapatos confortáveis, fazer massagens relaxantes e cortar as unhas de forma reta, sem tirar os cantos para não encravá-las. E cuidado com o álcool, ele é perigoso para o seu signo.
Dica: coma mais alimentos ricos em ferro, como feijão, lentilha, cebola, morango, fígado, entre outros. Mantenha a mente sempre tranquila e seu corpo ficará fortalecido e protegido.

Meus parabéns de hoje !!!!




meus parabéns hoje vão para a minha amiga Helaize  Pereira , te desejo amiga todas as felicidades do mundo !!!!!!

quarta-feira, 28 de novembro de 2012

com deus tudo fica melhor !!!!

coquetel de lançamentro da coleção de fim de ano

Coquetel de lançamento da coleção de Fim de Ano
No coquetel de lançamento da coleção de fim de ano da MariaCereja Santa Cruz vem com muitas novidades em cintos e bijuteria com variedades de cores e modelos para incrementar seu look de fim de ano *-*É  hoje você não pode perde  !!!!!

Aprenda a lavar seu rosto corretamente



Rosto deve ser lavado no máximo duas vezes por dia / ShutterstockLavar o rosto é um hábito comum, que muita gente faz rapidamente e sem tomar muito cuidado.

Apesar disso, um pouco de atenção ao passar água e sabão na face pode deixar sua pele muito mais saudável e bonita.

Pensando nisso, o site "Huffington Post" conversou com a dermatologista Jessica Krant, que ensinou como ter uma rotina ideal para limpar o seu rosto. Confira:

1. Mantenha as coisas simples


A lavagem do rosto deveria limpar a sujeira, germes e o excesso de oleosidade, mas não a hidratação natural da cútis e as células saudáveis. Por isso, mantenha-a simples, usando o sabonete mais suave que “faça o trabalho” para seu tipo de pele. Se o produto deixar a região irritada, descarte-o e tente um menos agressivo.

2. Não fique obcecada

Se sua pele esteve "sedentária" - o que significa que você não suou ou usou maquiagem pesada - a dermatologista diz que deixar de lavar o rosto não é pecado. Apesar disso, não é uma boa ideia dormir com protetor solar ou maquiagem. No geral, lavar a face uma ou duas vezes por dia é o suficiente – além disso, ao menos que seja uma recomendação médica, o excesso de limpeza é prejudicial.

3. Use água fria

Apesar de ser gostoso lavar o rosto com água quente, o ideal é manter a temperatura do líquido fria, no máximo morna. Quando muito quente, a água “tira os óleos naturais saudáveis da sua pele muito rapidamente”, como alerta Krant.

4. Esfolie com moderação

Esfoliar a pele faz bem, já que esfregar a cútis ativa a circulação e remove as células mortas. Apesar disso, sessões repetidas de esfoliação podem causar problemas. O ideal, recomenda a dermatologista, é realizar este tipo de limpeza uma vez por semana, no máximo duas.

5. Seque o seu rosto gentilmente

Na correria, muita gente acaba enxugando o rosto com uma toalha usada ou até com a camiseta que está usando. Mas é importante usar uma peça limpa e macia para secar a região, pressionando a pele ao invés de esfregá-la. Assim, ensina Krant, uma fina película de água permanece na superfície da pele, ajudando seu hidratante a se fixar quando você aplicá-lo. 

6. Tome cuidado com os seus olhos

Resista à tentação de jogar água direto nos olhos para acoradar naquelas manhãs sonolentas. A pele ao redor deles é bem delicada, e precisa ser tratada com ainda mais cuidado do que no restante do rosto. 

Salão vazio da Câmara de Vereadores revela desencanto da população Lajespintadense com a política



Na última sexta-feira, dia 23 de novembro encontramos o salão da câmara de vereadores completamente vazio.  Dos nove vereadores, apenas (sete) compareceu e só dois dos sete discursou. O vereador Lincon e Deca de Louro.
 
A câmara de vereadores de nossa cidade  já devia ter um site oficial para informar a nossa população. A consulta periódica ao site da câmara  de vereadores também é meio eficaz para exercer essa fiscalização. Lá devem estar publicados os gastos públicos, os Projetos de Lei já votados e ainda na fila de votação.

A participação efetiva das pessoas nas atividades políticas da cidade permite o conhecimento do que se passa tanto na prefeitura como também na câmara de vereadores, tornando possíveis as cobranças, propositura de leis, denúncias de irregularidades, etc., possibilitando escolhas mais adequadas durante as eleições, no sentido de evitar que tomem posse como prefeito ou vereadores, pessoas sem qualificação técnica ou moral para assumir responsabilidades perante a sociedade. A participação do povo é muito importante, mais para isso tem que haver um incentivo por parte dos vereadores convocando a população através de site e divulgações por meios de comunicação.

Quando as pessoas despertarem para a necessidade de “gostar” do envolvimento com as atividades políticas, talvez a cidade comece a mudar e a palavra política não seja apenas sinônimo de corrupção, vantagens pessoais, nepotismo e outros conceitos deletérios.

A ação política de cada cidadão seja no aspecto público ou privado influencia em tudo a nossa volta. O simples fato de jogar papel no chão da rua já é um indicativo de comportamento inadequado que somado a outros tantos que agem da mesma forma, tendem a desencadear no pensamento coletivo, que isso é um comportamento aceitável. Transportem esse exemplo para a política e tudo será um desastre. Viver em sociedade é assumir responsabilidades.

Por Emanoel Lima

Pesquisadores britânicos afirmam que fumar 'apodrece' o cérebro



Um estudo feito por pesquisadores da Universidade King's College London, na Inglaterra, comprovou que o cigarro "apodrece" o cérebro ao danificar a memória, o aprendizado e o raciocínio lógico.

A pesquisa, que foi divulgada na revista científica "Age and Being", foi feita com 8,8 mil pessoas com mais de 50 anos e apontou que a alta pressão sanguínea e estar acima do peso também afetam o cérebro.
As pessoas que participaram do estudo realizaram testes de memorização de novas palavras e provas onde tinham que dizer o maior número de animais em um minuto.

Os mesmos teste foram repetidos por duas vezes, num intervalo de quatro anos entre cada um deles, e comprovaram que o risco de ataque cardíaco e derrame estão associados de forma significativa com o declínio cognitivo. Cientistas também confirmaram uma "associação consistente" entre fumo e baixos resultados no teste.


Veja 7 maneiras de melhorar sua imunidade

Rir é uma excelente maneira de deixar seu sistema imunológico mais forte / Shutterstock
Manter sua imunidade alta é fundamental para evitar doenças e ter mais qualidade de vida.

Além de comer e dormir bem, existem algumas maneiras divertidas de fazer com que seu corpo fique com as defesas sempre alertas.

O site “Huffington Post” listou algumas atividades que,  além de prazerosas, fazem muito bem à sua saúde. Confira quais são elas:

1. Veja um filme divertido

Uma boa gargalhada pode dar uma força extra à sua imunidade, além de liberar endorfina, hormônio natural do bem-estar. Um estudo recente também sugere que rir aumenta a atividade de alguns tipos de linfócitos, células responsáveis pela defesa do corpo.

2. Dance


Pessoas fisicamente ativas ficam, em média, 33% dias a menos doentes que os sedentários e quando adoecem têm sintomas mais leves. Dançar, correr, nadar ou qualquer outra coisa que faça seu sangue circular terá este efeito. Porém se aquela gripe já derrubou você, fique quieto: fazer esforço neste caso vai enfraquecer sua imunidade.

3. Dê uma festa

Esqueça o isolamento. Pessoas com uma agenda social cheia tendem a ficar menos doentes. Muitos estudos apontam que quem tem muitos amigos possui um sistema imunológico melhor e uma pressão arterial menor.

4. Descubra as artes marciais


O Tai chi chuan, um tipo de arte marcial chinesa com movimentos lentos, pode ajudar a melhorar seu sistema imunológico, principalmente em adultos mais velhos, com apenas 5 meses de prática.

5. Coma castanhas-do-pará como aperitivo

Elas são a melhor fonte de selênio, um poderoso antioxidante, que promove uma melhora significativa em suas defesas naturais. Outros alimentos que também têm grandes doses do nutriente são atum, peru e gema de ovo, além das sementes de girassol ou abóbora.

6. Agende uma massagem

Reduzir o estresse cotidiano é uma das maneiras mais importantes de ajudar seu sistema imunológico. Além disso, a massagem também estimula a produção de linfócitos.

7. Faça sexo


Essa é uma excelente maneira de combater resfriados e gripes. Um estudo de 1999 mostrou que as pessoas que fazem sexo uma ou duas vezes por semana tem níveis maiores de imunoglobulina, que combate elementos estranhos ao organismo.

Skol vai lançar sorvete de cerveja

Sorvete Skol será oferecido na versão em massa, em pote de 150 ml  (Foto: Divulgação)
sorvete de cerveja. Esse é próximo passo da Skol para divulgar mais a marca durante o verão. A companhia irá lançar em janeiro um sorvete de massa com sabor da bebida, mas sem álcool. Apesar disso, como o nome vai estar associado à cerveja, só será permitido que maiores de 18 anos comprem.
“O sorvete Skol – versão em massa no pote de 150 ml – une a cremosidade com o sabor da cerveja”, diz o comunicado da empresa sobre o novo produto, segundo o G1.
Apenas alguns bares selecionados em São Paulo e no Rio vão ter disponível a cerveja em massa, e a venda será por tempo limitado, segundo a Skol. A comercialização em outros estabelecimentos, como supermercados, não está prevista.
O sorvete de cerveja, porém, não é exatamente uma novidade. O Twelve Bistrô tem em seu cardápio o sorvete que é feita a partir de cerveja escura Guinness. Outro restaurante que oferece uma sobremesa a base de cerveja é o Les Delices de Maya. Fonte Estadão

Servidor municipal de Lajes Pintadas terá que ser recadastrado



O prefeito Nivaldo Alves de Lajes Pintadas/RN lançou nesta terça-feira (27), o Decreta municipal sob nº 018/2012, determinando o recadastramento de todos os funcionários municipais que esteja licenciado ou afastando .
O recadastramento já começa nesta segunda-feira (03/12), na sede da prefeitura municipal, com prazo previsto para ser concluído em no máximo 30 dias. O servidor que não se recadastrar correr o risco de ter seu salário suspenso. Só sendo restabelecido quando o mesmo regularizar o cadastro de acordo com esse decreto.

Gecilda Barros lança seu primeiro CD gospel em Dezembro (08)


Festa religiosa da padroeira da comunidade Boqueirão começa amanhã (29)



Fiéis católicos da comunidade Boqueirão no município de Lajes Pintadas festeja a partir desta quinta-feira (29) de Novembro a parte religiosa da festa de sua padroeira Nossa Senhora da Conceição. Com o Tema: Com Maria, acolhemos Jesus, nossa alegria.


Confira a programação de abertura:

04h- Alvorada festiva na capela
06h- Café compartilhado
12h- Ofício da Imaculada
18h- Procissão da bandeira da padroeira, saindo da residência de Malvina em Lajes Pintadas.
19h- Missa de abertura, celebrante Pe. Neto

Noite será dedicada à cidade de Lajes Pintadas, todas as pastorais da Igreja de São Francisco, afilhados/ de Nossa Senhora.
Este ano a programação religiosa consta de Alvora festiva, Café compartilhado, Ofícios de Nossa Senhora, Missas, Novenas e Procissões.  
A programação religiosa terá seu encerramento dia 08 de Dezembro, com Missa Solene, presidida pelo pároco local, Idalmo Cesar Fernandes.




fonte; O DIARIO LAJES PINTADENSE 

segunda-feira, 26 de novembro de 2012

Cuidado ao misturar o anticoncepcional com outros remédios

Cartela de pílula anticoncepcional

Uma infecção de garganta pode causar uma gravidez. Mas só indiretamente, é claro. É que certos remédios - entre eles, antibióticos que curam as dores de garganta - dificultam a absorção dos anticoncepcionais pelo corpo e podem diminuir sua eficácia. Funciona assim: todo remédio ingerido é processado no fígado antes de ser distribuído pela corrente sanguínea. Mas algumas substâncias demandam mais do órgão, que acaba não absorvendo direito outros medicamentos menos "exigentes" - como os anticoncepcionais. Nesses casos, a pílula pode perder até 50% de sua eficácia  dependendo do remédio, da quantidade ingerida e do metabolismo de cada uma.

Mais de 400 substâncias podem influenciar a eficácia da pílula. Para não se surpreender com uma gravidez, porém, não se esqueça de mencionar que usa anticoncepcional quando um médico lhe receitar algum outro medicamento.
Confira as dicas abaixo e tome cuidado:

Antibióticos
Vários interferem, mas os "campeões" são aqueles que contêm rifampicina, indicados para tuberculose, que reduzem em 50% o efeito da pílula.

Barbitúricos e anticonvulsivantes
Os mais conhecidos são o fenobarbital (que compõe o Gardenal, para convulsões) e a carbamazepina (do Tegretol, para epilepsia).

Antifúngicos
Até remédio para micose pode reduzir o efeito do anticoncepcional! É o caso daqueles que contêm a substância griseofulvina.

Erva-de-São-João
É considerado um "antidepressivo natural" e por isso tomado muitas vezes sem receita médica. Cuidado!

Gilmar Mendes dá mais 60 dias para PF concluir investigação sobre Aécio

O ministro Gilmar Mendes, do Supremo Tribunal Federal (STF), concedeu mais 60 dias para a Polícia Federal (PF) concluir as investigações ...