quarta-feira, 24 de abril de 2013

Veja 10 prós e contras de ser loira



Existe um dito popular que afirma que toda mulher, se não é, fica loira, ou deseja ser loira, pelo menos uma vez na vida. Se esta declaração pode ser comprovada ou rechaçada não se sabe, mas é fato que o uso de diversas técnicas para clarear a cor dos cabelos é cada vez mais comum; e que muitas loiras naturais exibem com orgulho a tonalidade de seus fios.
Veja a seguir os prós e contras de ser ou estar loira:

1 – Faz sucesso com os homens

Segundo o antropólogo Peter Frost, da Universidade Laval, localizada na cidade de Quebéc, no Canadá, os homens se atraem sexualmente mais por loiras do que por morenas, pois têm um instinto remanescente de que ter uma parceira loira o fará gerar mais descendentes, já que na natureza cabelos em tonalidades mais claras são características de indivíduos mais jovens, ou seja, que tem um longo período de capacidade reprodutiva por viver.



2 – Ilumina a pele e realça o bronzeado

Ter os cabelos loiros ilumina a pele, pois os fios mais claros refletem a luz do ambiente, tornando a cútis mais viçosa. No caso das peles bronzeadas, a aparência saudável é destacada pelo contraste que o tom dourado do cabelo promove.

3 – Disfarça os cabelos brancos

Ter cabelos loiros é uma ótima alternativa para as mulheres mais velhas, pois além de fazer ressaltar os traços mais jovens, as tonalidades mais claras tornam mais fácil a tarefa de esconder os fios brancos, pois estes quando misturados a outros em tons de dourado são menos aparentes.
“Está é uma solução excelente para as mulheres que não têm muito tempo para fazer a manutenção da cobertura dos fios brancos, pois vai reduzir a frequência necessária da ida ao salão e dar um resultado bastante natural.”, explica a cabelereira e maquiadora Suely Andrade.

4 – Dá leveza aos cabelos sem corte

Todo cabelo para manter-se saudável precisa de um bom corte, principalmente os loiros, pois as pontas duplas podem se destacar por conta das nuances serem claras, mas, segundo Suely Andrade, os cabelos longos aparentam leveza quando estão loiros, pois transmitem a sensação de profundidade e, consequentemente, menor aparência de volume para baixo.

5 – Eleva a autoestima

Ser loira eleva a autoestima, pois, como no Brasil e em toda América Latina a maioria das mulheres são morenas, a mulher se sente mais admirada por ser diferente. Além disso, a mulher pode se sentir inspirada por ter aparência similar a de divas como Marilyn Monroe, Brigitte Bardot, Grace Kelly, Lady Di, Madonna, Shakira, Beyoncé, Nicole Kidman e Scarlet Johanson.

6 – Transmite pouca credibilidade no trabalho

Manter o loiro como estilo exige determinação, pois o apelo sensual faz com que muitas vezes mulheres com esta cor de cabelo tenham que fazer esforço extra para provar aos preconceituosos sua competência profissional; ainda existe muita gente que leva a sério a expressão “loira burra”.

7 – Precisa de cuidados especiais no verão

Ser loira exige cuidados cosméticos especiais no verão, independente de o cabelo ser loiro natural ou artificial, pois os danos do sol, do vento, da água do mar ou da piscina são mais aparentes neste cabelo, que por ter pouca queratina é mais suscetível ao ressecamento, frizz e aspecto endurecido.
Fazer hidratações semanais, usar cremes para pentear e produtos com proteção aos raios ultravioleta e enxaguar o cabelo logo após o banho de mar ou de piscina são as melhores iniciativas para manter os cabelos loiros saudáveis.

8 – Torna os acessórios de cabelo menos aparentes

“O cabelo escuro promove mais contraste com relação aos assessórios de cabelo. Quando faço penteados em minhas clientes loiras e selecionamos uma presilha para seus cabelos, sempre temos um pouco de dificuldade, pois a tonalidade clara chama mais atenção para si do que para o item de moda. A solução costuma ser escolher presilhas com cores fortes e brilhos intensos”, explica Suely Andrade.

9 – Exige maquiagem mais sutil

A maquiagem para a mulher loira precisa ser mais sutil, pois seu cabelo já chama muito atenção. Suely Andrade orienta: “Claro que as loiras podem usar tons fortes, como o clássico batom vermelho, mas é preciso não exagerar na maquiagem para que o resultado não comprometa o realce à naturalidade da beleza que os fios loiros trazem.”.

10 – Demanda mais cuidados com a sobrancelha

Mulheres morenas que viraram loiras têm de cuidar para que suas sobrancelhas não contrastem muito com o loiro escolhido para o cabelo, sendo muitas vezes necessário o uso de produtos clareadores. Já as loiras naturais precisam cuidar da sobrancelha reforçando os traços, pois muitas têm sobrancelhas claras que dão pouca expressividade ao olhar.

Como prevenir o câncer de colo de útero




A ginecologista e especialista em reprodução humana, Dra. Caroline Alexandra, da Clínica BMS, explica como as mulheres podem se prevenir do câncer de colo do útero, hoje o segundo tumor mais frequente na população feminina, atrás apenas do câncer de mama, e a quarta causa de morte de mulheres por câncer no Brasil. Mas com a tecnologia, mulheres diagnosticadas precocemente, se tratadas adequadamente, têm praticamente 100% de chance de cura.

O que é o colo do útero?

“O colo do útero, também chamado de cérvix,  é a porção mais distal do útero que se localiza próximo a vagina estendendo-se em formato cônico, ocupando o terço superior da vagina, onde é possível ser visto através do exame especular. O colo do útero conecta a vagina (canal de parto) ao corpo do útero, local onde o feto cresce quando a mulher está grávida”, explica Dra. Caroline.

O que é o câncer do colo do útero?

Câncer é a doença na qual células do corpo crescem fora de controle. Quando o câncer inicia-se na cérvix ,  ele é chamado câncer do colo do útero ou cervical. Este é o câncer ginecológico mais fácil de ser prevenido com testes de rastreamento e seguimento. Também tem altas taxas de cura quando encontrado e tratado precocemente.

Quem pode ter câncer do colo do útero?

Todas as mulheres podem ter câncer do colo do útero. Ele ocorre mais frequentemente em mulheres com mais de 30 anos. No Brasil, há aproximadamente 19.000 novos casos por ano.



O que causa o câncer do colo do útero?

O papiloma vírus humano (HPV) é o principal causador desta doença, sendo responsável por aproximadamente 90% dos casos. O HPV é um vírus muito comum que se transmite de pessoa a pessoa principalmente durante o sexo, mas é possível contaminar-se de outras maneiras desconhecidas, já que existem pessoas com HPV que nunca tiveram relações sexuais. Entre 50 e 80% das pessoas sexualmente ativas vão ter contato com o HPV em algum momento da vida e apenas algumas pessoas vão apresentar câncer cervical

Quais são os sintomas?

Durante vários anos, células normais vão se transformando em anormais e então em câncer devido a ação oncogênica do HPV. Não se pode ver ou sentir estas mudanças celulares. Portanto no início não existem sintomas, a doença é silenciosa. Nas fases mais avançadas podem haver sintomas: corrimento, sangramento anormal, como após as relações sexuais, odor ou dor. Se você tem algum destes sintomas deve procurar o seu médico. Os sintomas podem ter outras causas, mas devem ser investigados.



Por que fazer o rastreamento?

Como o câncer do colo do útero não apresenta sintomas até estar avançado, é necessário realizar os exames mesmo quando a mulher não tem queixas.



Como é feito o rastreamento?

O exame preventivo ou de papanicolau ou colpocitologia é o principal componente do rastreamento. Ele tem como objetivo procurar células anormais no colo do útero que podem se transformar em câncer com o tempo ou que já representam o câncer. Ele é chamado de preventivo porque os problemas podem ser encontrados e tratados antes que se transformem em câncer.  Para realizar a coleta do exame de papanicolau, também chamado de citologia oncótica ou citologia líquida, a mulher precisa ir ao ginecologista que irá conversar sobre alguns assuntos e então vai realizar o exame físico e a coleta. A mulher vai assumir a posição ginecológica, deitada, com as pernas afastadas e dobradas, o médico vai inserir o espéculo (aparelho usado para abrir o canal vaginal, e que algumas mulheres chamam de bico de pato) e vai localizar o colo do útero. O médico faz uma raspagem leve, com o uso de uma espátula e uma escovinha endocervical, das superfícies interna e externa do colo do útero para colher uma amostra de células. A amostra é colocada em uma lâmina ou lavada em um líquido especial, no caso da citologia líquida, e levada ao laboratório. Lá, sob a ação de um corante chamado papanicolau, ou com o auxílio de uma máquina especial, no caso da citologia líquida, é possível ver se há alterações.  Também são exames de rastreamento a colposcopia e a pesquisa específica para o vírus HPV. No sistema público de saúde não são realizados com freqüência, mas os estudos científicos mostram que a associação destes exames aumenta a chance de detectar o câncer e as lesões pré-neoplásicas precocemente, mas encarece o rastreamento. A colposcopia observa o colo do útero sob visão microscópica utilizando-se de líquidos corantes que auxiliam a detecção de lesões suspeitas que são biopsiadas.  Existem vários exames para pesquisar o HPV, mas o mais comum é a captura híbrida para HPV. Este exame detecta a presença de DNA viral e não é capaz de detectar todos os subtipos de HPV, apenas os mais comuns.



Qual o objetivo do rastreamento?

Os exames de rastreamento pretendem encontrar as lesões pré neoplásicas, ou seja, lesões que não são câncer, mas que podem evoluir e transformar-se em câncer. Eles não podem verificar sinais iniciais de outros cânceres, exceto o câncer de endométrio em raros casos. Também não podem verificar a fertilidade, nem a presença de outras doenças sexualmente transmissíveis (DSTs), apesar de algumas vezes conterem também a descrição de microorganismos.



Quando realizar o rastreamento?

A colpocitologia, preventivo ou papanicolau é o exame mais confiável e efetivo para prevenção de câncer atualmente. As mulheres devem iniciar a coleta regular deste exame aos 21 anos de idade ou 3 anos após o início das atividades sexuais, aquilo que ocorrer antes. O exame para HPV geralmente é associado ao rastreamento, juntamente com o exame de papanicolau, em mulheres com 30 anos ou mais. Também é usado quando são necessárias mais informações diante de um exame de papanicolau inconclusivo ou alterado.  Em alguns casos específicos os exames podem ser mais espaçados, mas em geral, recomenda-se o rastreamento anual. Mesmo quando os exames de rastreamento são mais espaçados, é essencial o exame físico pélvico anual.



Quais são os fatores que aumentam o risco de câncer do colo do útero?

Aproximadamente 90% dos cânceres cervicais são causados pelo HPV. Há maior risco de contaminar-se com HPV quando há início precoce das atividades sexuais ou quando você ou seu parceiro tem ou teve relações sexuais com várias pessoas. Entretanto qualquer mulher que já manteve relações sexuais tem risco de ter contraído HPV. Existem mais de 100 subtipos de HPV. Geralmente há cura espontânea em até 2 anos, mas se isto não ocorrer, o vírus pode causar o câncer do colo do útero com o passar do tempo. Há outros fatores que, associados a infecção por HPV, aumentam o risco de câncer cervical como o tabagismo e a imunodepressão.



Como posso prevenir o câncer do colo do útero?

1. Vacinar-se contra o HPV. A vacina protege contra os subtipos que são os causadores mais freqüentes do câncer cervical, vaginal e vulvar. Consiste em 3 doses. A vacina é recomendada para adolecentes entre 11 e 12 anos de idade, mas pode ser usada por mulheres com idades entre 9 e 26 anos. Em vários países a vacina já está liberada para mulheres de até 54 anos. Converse com o seu médico para saber se você pode receber a vacina.

2. Visitar o seu médico regularmente para realizar o exame de Papanicolau que pode identificar lesões pré neoplásicas.

3. Fazer o seguimento com o seu médico se o seu exame de Papanicolau estiver anormal.

4. Não fumar.

5. Usar preservativo durante o sexo (a infecção por HPV ocorre tanto em homens quanto em mulheres em áreas genitais que estão recobertas pelo látex do preservativo e em áreas que não estão recobertas. Apesar do efeito do preservativo em prevenir a infecção pelo HPV ser desconhecido, o uso do preservativo está associado a menores taxas de câncer do colo do útero).

6. Limitar o número de parceiros sexuais.



O que o resultado do meu exame de papanicolau (o mesmo que citologia oncótica ou citologia líquida) significa?

Normal ou negativo para células neoplásicas

• Boa notícia! Não foram encontradas células anormais.

• Manter os exames regulares.

• Novas alterações celulares no seu colo do útero podem aparecer no futuro.

Indeterminado – ASC-US – Inconclusivo

• As células do colo do útero parecem que podem estar normais.

• Não está claro se está relacionado com HPV.

• Pode estar relacionado a mudanças da vida como gestação, menopausa e infecção.

• São necessários mais exames.

Anormal

• Há células anormais no seu colo do útero.

• Geralmente não significa que você tem câncer.

• Geralmente causadas por HPV.

• Baixo grau: podem voltar ao normal espontaneamente.

• Alto grau: podem transformar-se em câncer se não removidas.

• São necessários mais exames.



O que fazer se eu receber o diagnóstico de câncer do colo do útero?

Solicite encaminhamento a um ginecologista oncologista, médico que foi treinado para tratar o câncer do colo do útero. Este médico irá criar um plano de tratamento juntamente com você.

Então vá ao ginecologista, converse com ele e solicite a coleta de seu exame preventivo e orientações quanto a vacina contra o HPV. Esta atitude simples pode salvar a sua vida. Converse também com sua família e amigos para lembrá-los da importância deste exame!


terça-feira, 23 de abril de 2013

Por que você faz sexo?





(Foto: iStock)Existem mil motivos para se fazer sexo. Algumas pessoas buscam prazer, outras querem relaxar, esquecer os problemas, deixar a pele mais bonita ou cumprir com obrigações que acham que têm como um casal. A questão é que o motivo que a faz fazer sexo pode dizer muito sobre você.
Sexo é prazer. E prazer vai muito além da penetração ou do orgasmo clitoriano. Prazer envolve todo o corpo, as sensações que você pode ter em cada pedacinho de pele e o que isso causa em você. Podem ser lágrimas, sorrisos, declarações de amor ou palavras de baixíssimo calão. Mas o sexo precisa causar algo.

Não existe algo como obrigação de fazer sexo. Ninguém é obrigado a fazer nada que não esteja com vontade apenas para agradar o outro. Também não há um número de vezes que você precisa transar durante a semana – quantidade não garante qualidade. E qualidade é o que importa.
Para ter qualidade é preciso haver entrega. E isso consiste em se conhecer, conhecer o outro e querer mergulhar profundamente no que significa ter uma relação sexual. Não, relação sexual não é apenas o ato de inserir um pênis em uma vagina – ou suas variáveis -, como você aprendeu na aula de ciências.
Sexo é prazer e para chegar lá o caminho é longo. Para se conhecer você precisa enfrentar seus fantasmas, respeitar quem você é de verdade e aceitar a pessoa com quem você vai dividir essa jornada com todas as suas esquisitices.
Fantasias não precisam ser levadas ao pé da letra, caso você não queira, mas alguns elementos daquela ideia podem ser partes fundamentais para tornar sua vida sexual mais completa. Essas pequenas dicas que aparecem com suas fantasias podem ser peças chave para que você compreenda o que é prazer.
Não existe algo como fazer sexo “pelo motivo certo”, mas você merece saber o que faz com que você se movimente e ter certeza de que você não está apenas riscando mais uma obrigação do calendário. Sexo pode ser muito mais do que isso; basta você querer.
Você tem alguma dúvida sobre sexo? Manda para mim no preliminarescomcarol@yahoo.com.br e siga-me no Twitter (@carolpatrocinio).

Fibrose cística: entenda o que é a doença e quais os sintomas





Fibrose cística é uma doença causada por uma alteração genética, transmitida à criança pelo pai e pela mãe. Ela altera, principalmente, o mecanismo que controla a água e o sal de alguns sistemas do nosso organismo - como o respiratório e o digestivo - e também as glândulas de suor. A doença pode atingir ainda o sistema reprodutor de homens e mulheres.

Por que ela também é chamada de doença do beijo salgado?

Porque faz a pessoa ter uma perda excessiva de sal pelo suor e ficar com a pele mais salgada, a ponto de quem a beija sentir.

Quais os sintomas?

No sistema respiratório, as secreções passam a ser eliminadas com dificuldade. Isso causa sinusite crônica, tosse que varia de seca a com catarro, infecções e pneumonias.

No sistema digestivo, pode haver insuficiência na produção de enzimas no pâncreas. Aí, as vitaminas e gorduras dos alimentos se perdem nas fezes, o paciente não ganha peso e pode ficar desnutrido.

No sistema reprodutivo da mulher, os mucos ficam bastante espessos, o que dificulta a fertilização. Na maioria dos homens, a doença impossibilita a produção de espermatozoides, causando infertilidade.

Como é feito o diagnóstico?

O teste do pezinho sinaliza se o recém-nascido é portador da fibrose cística - quanto mais precoce o diagnóstico, maior a expectativa e qualidade de vida. Porém, o principal exame para confirmar a presença da doença é o teste do suor. Na maior parte dos casos, a fibrose cística é descoberta quando o paciente é criança, ainda nos dois primeiros anos de vida.

Como é o tratamento?

A doença pode afetar um ou mais órgãos. Quando compromete o pulmão, são feitas inalações, fisioterapia respiratória e tratamento de infecções. Se ataca o sistema digestivo, o paciente toma enzimas pancreáticas em cápsulas (em alguns casos, por toda a vida) a fim de prevenir a desnutrição e garantir o desenvolvimento normal. No caso do aparelho reprodutor, não há tratamento: de 60% a 70% das mulheres conseguem ter filhos, mas 98% dos homens ficam estéreis.

Qual é a expectativa de vida para quem tem fibrose?

Grave e sem cura, no Brasil a doença limita a expectativa de vida média a 19 anos. O SUS (Sistema Único de Saúde) oferece tratamento gratuito.

Onde procurar ajuda

No site da ONG Unidos Pela Vida, você encontra uma lista com centros de referência em tratamento da fibrose cística em todo o Brasil: abr.io/fibrose_cistica

RELÓGIOS FEMININOS – VEJA O QUE MAIS COMBINA COM VOCÊ

RELÓGIOS FEMININOS – Muitas pessoas já deixaram de lado a utilização de relógios de pulso pelo fato do celular já mostrar as horas. Apesar disto o relógio ainda não foi aposentado, ele apenas pode mudar de setor, deixando de ser apenas um acessório funcional passando a ser um acessório inclusive de moda.
RELOGIO EM DIAMANTE RELÓGIOS FEMININOS   VEJA O QUE MAIS COMBINA COM VOCÊ

Ele não deverá apenas mostrar as horas, é um termômetro para o que você gosta, se gosta de moda, tecnologia, rock, se você é esportista, se tem estilo clássico ou romântico, tudo isso é bastante variável.

Ele deverá ainda compor looks de forma bastante democrática, não importando qual seja o seu estilo ou sexo, sempre irá ter um relógio uqe tem a sua cara e o seu estilo de vida bem como a forma que você se veste.


Modelos diversos para ambos os sexos

Existem diversos modelos de relógios que são unissex, ou mesmo foram adaptados para homens e mulheres utilizarem. E um caso destes é o relógio cronógrafo, que é um grande sucesso entre as mulheres. Esse modelo de relógio, que originalmente era masculino, atualmente vem super adequado para looks femininos, com um grande diferencial deste modelo, que é um sistema de controle por botões e também a presença de acumuladores de tempo que são marcadores menores e estão no centro do seu relógio.

RELOGIO BRACELETE 150x150 RELÓGIOS FEMININOS   VEJA O QUE MAIS COMBINA COM VOCÊRELOGIO COM A PULSEIRA EM MADREPEROLA 150x150 RELÓGIOS FEMININOS   VEJA O QUE MAIS COMBINA COM VOCÊRELOGIO FEMININO DE CAVERA 150x150 RELÓGIOS FEMININOS   VEJA O QUE MAIS COMBINA COM VOCÊ RELOGIO FEMININO DIGITAL 150x150 RELÓGIOS FEMININOS   VEJA O QUE MAIS COMBINA COM VOCÊ

RELOGIO UNISSEX BRANCO 150x150 RELÓGIOS FEMININOS   VEJA O QUE MAIS COMBINA COM VOCÊRELOGIO EM DIAMANTE 150x150 RELÓGIOS FEMININOS   VEJA O QUE MAIS COMBINA COM VOCÊ




Diversas marcas se adaptaram a este modelo e atualmente poderão ser encontradas de várias cores, materiais e ainda com diversas pedras, dando um charme ainda maior para o seu visual.

Da mesma forma que podemos levar em conta que no vestuário a utilização de cores vibrantes está muito em alta, em um ambiente informal você poderá certamente abusar da cor neste acessório.

Da mesma forma que na forma de se vestir, é preciso utilizar cores vibrantes e que tudo irá estar muito em alta, em um ambiente informal você poderá também abusar das cores neste acessório.

Os homens devem ousar também na utilização das cores, por que não utilizar um relógio rosa, transparece muita personalidade e estilo, por isso é necessário analisar e escolher o melhor relógio de acordo com o seu gosto e realidade.

Hábitos que você deve ter para evitar o intestino preso

habitos que voce deve ter para evitar o intestino preso Hábitos que você deve ter para evitar o intestino preso


Muitas mulheres sofrem com intestino preso, seja por uma alimentação ou ingestão de líquidos inadequada, estresse, doenças e alterações no organismo, ou ainda pela falta de uma rotina correta com relação a atividades e sono. Contar com o apoio médico e saber observar as ações do dia a dia é fundamental para diagnosticar e combater melhor o problema através de mudança de maus hábitos.
Pessoas sem problemas de constipação intestinal evacuam com uma frequência que varia de três vezes no mesmo dia até uma vez a cada três dias. Pensar que o funcionamento normal do intestino seja expresso somente quando há evacuação uma vez ao dia é um mito que faz com que muitas pessoas acreditem ter problemas.
Segundo o Ministério da Saúde, em seu documento oficial sobre uso consciente de remédios: “Constipação intestinal crônica no adulto e na criança: quando não se precisa de medicamentos”, a prisão de ventre real se dá apenas quando a frequência da defecação é inferior a três vezes por semana, ou quando há dificuldade evacuatória em 25% das vezes.
Os sintomas deste problema são aumento ou inchaço da barriga, cólica ou sensação de torção do intestino quando este se movimenta ou no momento da evacuação, fezes duras, e a sensação contínua de vontade de evacuar, mesmo de pois de ter ido ao banheiro.
Observar a rotina da evacuação e todos os hábitos do dia a dia é a melhor maneira de ajudar o médico a descobrir o que está causando o problema. Com esta medida, é possível mudar as situações gatilho do problema e evitar o consumo de laxantes, que em excesso ou uso contínuo apenas intensificam o problema.

Medicamentos e prisão de ventre

É senso comum que a ingestão de líquidos frequente e a alimentação rica em fibras evita a prisão de ventre. Muitas pessoas que têm estes bons hábitos se alarmam se ficarem com intestino preso, porém, antes de se preocupar é preciso verificar se não está sendo tomado nenhum medicamento que possa causar o problema, como:
  • Remédios para a dor, especialmente narcóticos;
  • Antiácidos que contém alumínio e cálcio;
  • Remédios para pressão alta;
  • Medicação para doença de Parkinson;
  • Antiespasmódicos;
  • Antidepressivos;
  • Suplementos de ferro;
  • Diuréticos;
  • Anticonvulsivantes.

Menstruação e intestino preso

No período que antecede a menstruação ou durante a mesma também é comum haver a prisão de ventre, pois o aumento dos hormônios sexuais antes da menstruação ocorrer e o uso de medicamentos antiespasmódicos durante este período causam o problema.
Porém, é importante ter atenção com este desconforto e sempre contar com o apoio de um profissional da saúde, pois, apesar do fato de que em pouquíssimos casos a prisão de ventre é um sintoma de alguma doença, existem problemas mais sérios que podem estar sendo mascarados pela constipação intestinal, como a endometriose intestinal.
A endometriose intestinal é uma doença em que no entorno das paredes do intestino há a presença de endométrio. Nestes casos a mulher costuma sentir uma dor pélvica, principalmente nos dias antes da menstruação, dificuldade em evacuar, apresenta sangramento pelo ânus durante a menstruação e sangue nas fezes.
Portanto sintomas mais severos, como os sangramentos, não devem ser ignorados, pois nestes casos pode ser necessário o uso de medicamentos hormonais ou uma cirurgia.

Hábitos saudáveis para soltar o intestino

Para evitar ter o intestino preso analise se você cumpre direitinho os hábitos saudáveis abaixo e se não, mude combata o problema mudando sua rotina:
  • Manter uma alimentação rica em fibras;
  • Comer devagar;
  • Mastigar bem, e sem pressa, todos os alimentos;
  • Não se esquecer de fazer várias refeições ao longo do dia;
  • Evitar ingerir muitas massas com farinhas, batata ou chocolate;
  • Beber dois litros de líquidos por dia – água, água de coco e sucos naturais, preferencialmente;
  • Fazer exercícios no mínimo três vezes por semana;
  • Dormir bem;
  • Evitar estressar-se;
  • Não deixar que nada seja um impedimento de ir ao banheiro quando sentir vontade.
Assim sendo, evitar o uso de laxantes, observar os hábitos de alimentação, sono e atividades, contar com o diagnóstico de um médico e procurar manter uma rotina saudável são as melhores medidas para quem quer combater o intestino preso.

Comer pouco ajuda a manter o cérebro jovem



comer pouco ajuda a manter o cerebro jovem Comer pouco ajuda a manter o cérebro jovem
Muitas mulheres desejam que o esforço de manter uma dieta balanceada contribua para que seus corpos fiquem em boa forma, saudáveis e sua aparência mais jovem. Porém segundo uma pesquisa recente, a restrição alimentar é capaz de ir além disso, influenciando também na manutenção da juventude do cérebro, de modo a permitir que o indivíduo seja mais criativo e longevo mentalmente.
O estudo realizado pelos pesquisadores italianos da Universidade Católica do Sagrado Coração em Roma, publicado na revista “Proceedings of the National Academy of Sciences”, descobriu que a molécula chamada CREB1 pode ser acionada por uma alimentação de baixa caloria e ativar outras moléculas ligadas à longevidade e ao bom funcionamento cerebral em camundongos.
A alimentação de baixa caloria foi aplicada no estudo permitindo que os animais consumissem apenas 70% dos alimentos que se consumiriam normalmente. Esta dieta já era conhecida na comunidade científica e sempre foi usada como forma de prolongar a vida de animais em modelos experimentais, pois permite que estes não se tornem obesos, não desenvolvam diabetes, tenham a probabilidade de desenvolvimento da doença de Alzheimer e Parkinson reduzida e mostrem melhor desempenho cognitivo, de memória e menos agressividade; porém não se sabia explicar exatamente qual era o mecanismo molecular por trás dos efeitos positivos de comer menos.

CREB1 a molécula da pouca alimentação para o cérebro jovem

A molécula CREB1 já era conhecida pelos cientistas como reguladora de importantes funções cerebrais – como aprendizagem, memória e ansiedade; e já se sabia que sua atividade era reduzida ou fisiologicamente comprometida pelo envelhecimento, mas a pesquisa italiana conseguiu revelar sua forma de ativação e sua relação com as chamadas “sirtuins’, moléculas ligadas à longevidade .
“Pela primeira vez identificamos um importante mediador dos efeitos da dieta sobre o cérebro”, afirmou Giovambattista Pani, um dos autores principais do estudo que atua no Instituto Geral de Patologia da universidade romana.
Portanto, agora o fato de a superalimentação e consequente sobrepeso ou obesidade ser ruim para a mente não é mais apenas conversa de médico que quer fazer as pessoas levarem uma vida mais saudável para o corpo, mas uma comprovação científica.
O pesquisador Giovambattista Pani tem como objetivo encontrar uma maneira de ativar a CREB1 de outras formas, como por meio de drogas, sem a necessidade de uma dieta rigorosa para manter o cérebro jovem. “Esta descoberta tem implicações importantes para desenvolver futuras terapias para prevenir a degeneração do cérebro e o processo de envelhecimento”, disse ele.
A preocupação de Giovambattista em conseguir ativar o CREB1 por drogas se deve ao fato de que pode haver casos e que uma restrição alimentar não possa ser aplicada como tratamento para o indivíduo, ou o efeito de ação necessário no combate a uma doença precise ser mais imediato do que o processo da redução alimentar.
Enquanto o Dr. Pani não encontra a droga ativadora do CREB1, resta a nós buscarmos manter um estilo de vida que equilibre boa alimentação e exercícios físicos para o bem estar e jovialidade não só do corpo, como também da mente. Para envelhecer bem, invista hoje na sua qualidade de vida, pois mesmo que você não dê tanta importância para aparência, você provavelmente vai querer manter seu cérebro funcionando bem para aproveitar a terceira idade e contar suas incríveis histórias.

3 fatos curiosos sobre os sonhos

3 fatos curiosos sobre os sonhos 3 fatos curiosos sobre os sonhos

Uma boa noite de sono é capaz de curar uma dor de cabeça ou até diminuir a dor de uma decepção amorosa. Dormir adequadamente é importante tanto para a saúde do corpo quanto para a saúde da mente, e a ciência já provou, em mais de uma ocasião, a necessidade que o corpo humano tem dessas horas de repouso para poder reorganizar as funções vitais e nos preparar para uma nova jornada, seja de trabalho, seja de estudos, seja de exercícios físicos.

Mesmo assim, nem toda noite de sono é tranquila e restauradora como deveria ser. Algumas vezes, ao acordar, temos a nítida sensação de havermos passado as horas destinadas ao descanso em plena atividade, ainda que estivéssemos indubitavelmente adormecidos. Isso acontece porque, mesmo enquanto dormimos, nosso cérebro continua funcionando de maneira contínua, inclusive produzindo imagens e sensações as mais diversas, às quais chamamos sonhos.

De acordo com os especialistas, todos os seres humanos sonham, todas as noites, mas nem todo esse conteúdo estará disponível para o cérebro no estado de vigília.
Algumas informações acabam sendo perdidas e, por isso, algumas vezes não somos capazes de nos lembrar aquilo com que sonhamos, ainda que tentemos faze-lo imediatamente após acordar. Isso nos dá a impressão de que não sonhamos coisa alguma. Para entender melhor o universo maravilhoso no qual habitam os sonhos, confira 3 curiosidades sobre eles.

1 – Os sonhos podem te ajudar a resolver problemas reais

Sabe aquele conselho da sua avó, que dá conta de que dormir pode ser o melhor remédio para solucionar um grande problema? Pois é. A Universidade de Lancaster, no Reino Unido, descobriu que essa é uma baita verdade. Durante o sono REM, nosso córtex frontal processa as novas informações e as conecta a outras, pré-existentes em nosso cérebro. Algumas dessas conexões aparentemente sem sentido podem nos levar a encontrar uma solução para o problema, de modo que, ao acordarmos, a resposta simplesmente parece ter surgido como mágica.

2 – Nova ideias podem chegar durante o sono

Do mesmo modo que os sonhos são eficazes para solucionar problemas, eles também podem nos ajudar a ter novas ideias que colaborem em nossos projetos profissionais ou pessoais. Ao menos é o que garante Deirdre Barrett, psicóloga da Universidade de Harvard, nos Estados Unidos. Para isso, basta concentrar-se fortemente na questão que pretende elucidar antes de dormir e, principalmente, não se movimentar assim que acordar, uma vez que isso pode “espantar” a imagem do sonho. Ao invés disso, permaneça deitada e pense sobre o que sonhou. É muito provável, segundo a psicóloga, que o conteúdo do sonho esteja relacionado à questão que você mentalizou antes de dormir.

3 – Ter pesadelos pode ser bom para a saúde da mente

De acordo com a psicóloga Rosalind Cartwright, da Universidade de Rush, também nos Estados Unidos, uma noite tensa pode acabar nos levando a um estado mental mais tranquilo, quando despertamos. Ao que parece, os pesadelos nos ajudam a lidar com situações complexas pelas quais estejamos passando na vida real. As conclusões da psicóloga foram resultado de um estudo que avaliou pessoas que estavam em processo de divórcio, verificando que aqueles que se mantinham mais tranquilos diante do problema eram justamente os que relatavam maior número de pesadelos.

5 coisas que influenciam sua vida sexual e você nem imagina

5 coisas que influenciam sua vida sexual e voce nem imagina 5 coisas que influenciam sua vida sexual e você nem imagina


Quando se trata de sexo e vida sexual, a ciência tem feito incríveis avanços para entender como alguns fatores do cotidiano, como o estresse e mesmo os hábitos individuais, podem influenciar na libido de homens e mulheres. E alguns hábitos aparentemente banais e inofensivos podem realmente atrapalhar bastante, como mostram alguns estudos feitos ao redor do mundo.

1 – Artigos de sex shop podem prejudicar a saúde sexual

Ironicamente, já que esses produtos são fabricados especialmente para ajudar a melhor a qualidade da vida sexual, alguns componentes utilizados em sua fabricação podem acabar prejudicando o desempenho na cama.

De acordo com um estudo realizado pela Organização Holandesa para Pesquisa Científica Aplicada, sete de cada oito brinquedinhos sexuais contém concentrações elevadas de substâncias conhecidas como ftalatos, que são usados para tornar o plástico mais suave e agradável ao toque.
No entanto, o contato da região genital com os ftalatos é associado a uma diminuição dos níveis de testosterona e da contagem de espermatozoides, além de favorecer a ocorrência de câncer.
Por isso, dê preferência a produtos que utilizem silicone, vidro, metal e madeira – ou utilize uma camisinha, caso desconfie que seus “brinquedinhos” contenham ftalatos.

2 – Meias podem não ser sensuais, mas ajudam na hora do orgasmo

Sabe aquela história de que, quando o cara está de meias, ele deixa de parecer sexy? Pois pesquisadores da Universidade de Groningen, em um estudo sobre o orgasmo, descobriram que as chances de que homens e mulheres atinjam o orgasmo aumenta em cerca de 80% quando as extremidades do corpo, como os pés, estão aquecidas.

3 – Pessoas expostas a odores ruins são mais propensas a usar camisinha

É claro que o cérebro humano tem mecanismos estranhos, mas essa é uma informação trazida por um estudo da Universidade do Novo México. Aparentemente, odores desagradáveis desencadeiam uma reação cerebral de autoproteção contra doenças. Os cientistas constataram o efeito em pessoas que foram expostas a uma sala que cheirava mal – elas demonstravam maior tendência ao uso de preservativos após a experiência.

4 – Filhos mais velhos buscam menos parceiros sexuais ao longo da vida

Segundo uma pesquisa realizada na Florida Atlantic University, os filhos mais velhos têm maior propensão natural a buscar objetivos de vida de longo prazo, como ter filhos ou se casar, por exemplo. A explicação seria de que os primogênitos normalmente possuem maior identificação com os pais e seu estilo de vida familiar, enquanto os filhos mais novos costumam buscar estratégias sexuais mais dinâmicas e de curto prazo.

5 – A saúde bucal influencia diretamente a vida sexual masculina

Além do mau hálito decorrente do pouco cuidado com a saúde bucal, não usar fio dental pode acarretar a chamada doença periodontal, que está diretamente ligada à disfunção erétil. Os homens com esse tipo de problema de saúde bucal possuem cerca de três vezes mais chances de sofrer consequências em sua vida sexual que aqueles que têm hábitos de higiene bucal mais rígidos, diz uma pesquisa publicada na Journal of Sexual Medicine. Isso ocorre porque as bactérias que se acumulam na gengiva podem acabar caindo na corrente sanguínea, o que pode obstruir os vasos sanguíneos e causar uma menor circulação de sangue nos órgãos sexuais.

segunda-feira, 22 de abril de 2013

Luana Piovani diz que rejeição do pai a influenciou nas escolhas afetivas erradas


Luana Piovani diz que rejeição do pai a influenciou nas escolhas afetivas erradas - Reprodução


Luana Piovani foi surpreendida ao ser a personalidade da vez no quadro Arquivo Confidencial, do Domingão do Faustão, da Globo, neste domingo (21). A atração costuma contar a história de vida das celebridades. E não foi diferente com a atrizr.
Para começar, deram depoimentos sobre Luana amigas de infância, a sua professora de ballet e ainda as pessoas que acompanharam sua carreira de modelo.
Mas foi quando seu pai de criação, Valter Piovani, deu depoimento, que Luana deixou rolar a emoção. Ele contou que esperou Luana chamá-lo de pai para depois começar dizer que ela era sua filha. O pai biológico da artista abriu mão da paternidade legal da atriz para não precisar pagar pensão.
Luana chorou quando seu pai biológico confirmou a história para o público do programa dominical:
“Eu era imaturo, e o advogado me propôs isso, de eu abrir mão da paternidade da Luana, e eu querendo deixar de pagar pensão, aceitei”, contou Cassiano Reis, pai biológico da atriz.
Luana, que hoje se diz amiga de seu pai, comentou que já compreendeu e perdoou a atitude dele:
“Ele era muito novo e compreendi sua imaturidade, mas ele também me deu um presente que foi ser criada pelo Valter. Pois o Valter foi o melhor pai que uma menina pode sonhar em ter”, disse ela, que acrescentou: “Um dia perguntei para minha mãe: ‘meu pai me deu?’ E ela respondeu: você não é um presente para te darem, mas sim, no papel ele não é mais seu pai, apenas no papel’. Aquilo me doeu muito, tinha cerca de oito anos, eu me senti rejeitada na infância e por isso, quando adulta, fiz tantas escolhas erradas na vida amorosa”, concluiu a loira, com lágrimas nos olhos.

Luan Santana muda o visual e mostra na rede

Luan Santana muda o visual e mostra na rede - Reprodução


Luan Santana resolveu dar uma mudada no visual e mostrou o novo modelito de cabelo que está em sua página no Instagram.
O famoso topete continua, mas agora Luan está com uma das laterais da cabeça bem raspada e com dois riscos horizontais, dando um charme a mais no look.
Na noite deste domingo (21) antes de se apresentar em Bragança Paulista, no interior de São Paulo, o cantor compartilhou com seus seguidores o novo visual e tirou ele mesmo uma foto, com o celular, em frete ao espelho.
“Amooors! Nova vibe de cabelo! Fragaa!”, escreveu Luan, todo animado.

4 motivos para não esquecer de passar o fio dental





A falta de fio dental pode causar periodontite e infecções que podem atingir até o coração
Foto: Getty Images
1. Boca banguela
Tudo começa com o bafo de onça: a escova não alcança o espaço entre os dentes e a sujeira vai se acumulando. As gengivas ficam avermelhadas e mais sensíveis. O problema pode evoluir para uma periodontite e até mesmo levar à queda dos dentes.
2. Não dá para esquecer
Uma higiene precária do local aumenta em 65% o risco de liberação de diversas substâncias inflamatórias no cérebro. Isso significa que, ao longo dos anos, a falta de cuidados na limpeza bucal mata os neurônios e apaga as memórias.
3. Perigo cardíaco
Os micróbios perfuram os dentes até chegarem à raiz. Uma vez lá, esses seres microscópicos têm acesso ao sistema circulatório. Quando caem no sangue, eles viajam ao coração e trazem sérios problemas para o órgão, que pode até parar de bater.
4. Relações inesperadas
A doença periodontal, causada pelo acúmulo de detritos, influencia os níveis de colesterol, glicose, triglicérides e a contagem de glóbulos brancos na circulação. Quanto mais suja a boca, maiores as chances de alterações nesses indicadores de saúde.

Seja uma consultora hermes e bella !!!



seja uma revendedora hermes e bella e ganhe muito prêmios e aumente sua renda extra.
em breve grande reunião na comunidade de barros pretos !!!
AGUARDEM MAIS INFORMAÇÕES AQUI NO NOSSO BLOG !!!
atenciosamente: Jadna santos 

sábado, 20 de abril de 2013

Faça valer a sua opinião!




Precisamos deixar de fazer tudo para agradar os outros e esquecer de nós mesmas. De que vale satisfazer o ego alheio se em nosso coração mora o descontentamento por não nos fazermos felizes? Ora, você só vai alegrar alguém se sentir-se alegre por dentro.  Ok, contentar somente a si mesmo é egoísmo, mas satisfazer a todos (e não a si próprio) já é ingenuidade. Sem falar que a necessidade de agradar, ainda que inconsciente, nos deixa ansiosas… Estamos sempre tentando adivinhar o que os outros querem que a gente seja e, com isso, lá se vai a nossa personalidade… Deixamos nossa identidade de lado para viver à mercê dos propósitos do ‘colega’ ao lado. Ora, isso é frustrante demais!

Não desperdice a vida vivendo o que não pertence a você. Faça valer a sua opinião. Ainda assim, você será gentil, porém com a diferença de não se anular diante daquilo que não acredita. Agradar as pessoas é bom, mas não é bom se tornar alguém que agrada a todo mundo. Como disse o escritor André Gide (1869-1951), “é melhor ser odiado pelo que você é do que ser amado pelo que você não é.” Boa semana e fique com Deus.

Cuidados com o HPV




Enquanto tramita no Congresso projeto de lei que inclui a vacina contra o Papilomavirus Humano, o HPV, no calendário do Programa Nacional de Imunizações, o Ministério da Saúde estuda a melhor forma de controle da doença. O governo do Distrito Federal e o município de Campos (RJ) saíram na frente e começaram a vacinar meninas entre 11 e 15 anos, já que a imunização deve ser feita antes do início da vida sexual. Para os médicos, é importante que os jovens saibam mais sobre o vírus, um dos principais causadores do câncer de colo de útero.

A informação e a proteção são fundamentais, segundo o oncologista Roberto Gil. Ele frisa ainda que a vacina não exclui outras condutas de saúde pública que devem continuar a serem tomadas, como o uso de preservativos e o exame ginecológico feminino: “Precisamos saber que uma medida de prevenção não elimina outra. Essa é a recomendação maior: não se acreditar na vacina como a única forma e que ela é absoluta. Sabemos que vírus é uma coisa que sofre mutações, transformações. Precisamos ter um processo de prevenção muito mais amplo”, diz o especialista.

7 motivos para começar a andar de bicicleta hoje!


Foto: Getty Image


Motivos não faltam pra começar a pedalar já:

1 – Tonifica e aumenta os músculos das pernas.
2 – Reduz o percentual de gordura do corpo.
3 – Melhora a frequência cardíaca.
4 – Diminui a retenção de líquidos.
5 – Deixa a pele mais bonita.
6 – Controla a ansiedade.
7 – Queima calorias.

Horóscopo para este sábado dia 20


ÁRIES
Suas ideias vão estar em plena efervescência! Não tenha receio de expor os seus pensamentos, por mais originais que eles sejam. Use e abuse da intuição e da sua presença de espírito, pois elas vão fazer toda a diferença! Cor: creme.
TOURO
Este é um bom dia para agir de forma sutil. Se defender o seu anonimato, conseguirá diminuir os obstáculos. Marte ingressa em seu signo no início da tarde, deixando você mais autoconfiante! Não perca a chance de dar um impulso em seus projetos.

Cor: vermelho.
GÊMEOS
Hoje, você estará mais confiante nas mudanças e nas novidades que poderão surgir. Bom astral para lutar por sua independência e autonomia. Tudo indica que saberá como estimular os seus vínculos de amizade.

Cor: preto.
CÂNCER

O dia favorece os contatos e lhe coloca em situações muito vantajosas. Esta é uma fase muito propícia para fazer uma exposição social. Bom astral para tudo que esteja ligado à comunicação ou a atividades que possa realizar por conta própria.

Cor: vermelho.
LEÃO

O dia está trazendo a mudança e a inovação. Fuja de conceitos preestabelecidos. Esta é a sua oportunidade de rever valores e dar uma nova direção à sua vida. O dia também favorece os estudos e os cursos de aperfeiçoamento.

Cor: tons escuros.
VIRGEM
 Você sentirá necessidade de estabelecer novos objetivos. Tudo indica que aceitará melhor as mudanças, já que vai sentir uma necessidade de renovação em sua vida. É um bom dia para lutar por suas ideias e convicções.

Cor: laranja.
LIBRA
 Você terá mais sensibilidade para perceber as necessidades dos outros e saberá como motivá-los. Além disso, sentirá um grande desejo de trocar ideias e de fazer novos contatos. Viagens e deslocamentos também serão estimulantes.

Cor: marrom.
ESCORPIÃO
 Nada do que for comum vai atrair a sua atenção neste dia. Você terá sucesso com atividades alternativas. Tudo o que seja pioneiro e inovador conta com a proteção das estrelas. Marte indica que será motivado pelos outros. Cor: tons escuros
SAGITÁRIO

Não tenha medo de fazer inovações. Mercúrio e Urano indicam que hoje é um bom dia para investir em projetos pioneiros. Poderá ter sorte em tudo que envolva o lazer e a recreação. Jogue suas energias em atividades de que gosta.

Cor: tons escuros.
CAPRICÓRNIO

O ambiente doméstico pode ficar mais movimentado neste sábado. Agarre a oportunidade de fazer uma reforma ou de mudar a decoração de casa. O astral favorece a independência e as atividades anônimas.

Cor: tons pastel.
AQUÁRIO
 Hoje, o astral vai favorecer os contatos e as intermediações. Se tiver a oportunidade, não deixe de fazer uma viagem curta ou um passeio. Você pode ter êxito com vendas, divulgação e tudo que envolva o meio publicitário.

Cor: cinza.
PEIXES
 O dia é ideal para investir em ideias ou projetos originais. Quanto mais liberdade de ação você tiver, maior será sua motivação interior para lutar por seus interesses. Siga os seus instintos e poderá se surpreender com os resultados.

Cor: vermelho.

Novelas para este sábado dia 20


FLOR DO CARIBE
Alberto pede para Guiomar ir embora de sua casa. Ester tenta conter Alberto, que demonstra a revolta que sente pela mãe. Guiomar decide oferecer um jantar para os pais de Ester. Samuel aceita o convite de Guiomar, prevendo uma oportunidade de descobrir os segredos de Dionísio. Lino se interessa por Carol. Taís conta para Hélio sobre a intenção de Cassiano em denunciar Dom Rafael e Alberto. Ciro pede Mila em namoro. Alberto surpreende Samuel na suíte de Dionísio procurando por uma pista que o incrimine.

GUERRA DOS SEXOS
Carolina rasga a intimação. Vânia conta para Roberta que Juliana brigou com Nando por sua causa. Nando conta para Ulisses que também gosta de Roberta. Juliana encontra a boneca russa em sua casa. Kiko resolve doar todas as roupas que comprou para conquistar Frô. A boneca russa cai da bolsa de Juliana, e Felipe e Nando disputam para pegá-la. Otávio avisa a Veruska sobre os diamantes. Carolina foge de casa. Olívia e Juliana seguem Nando e Felipe. Veruska invade o apartamento de Roberta, rouba os diamantes e foge com Nenê. Otávio tenta falar com Veruska, e Charlô escuta. Roberta, Felipe, Nando, Juliana, Vânia, Ulisses, Olívia, Kiko e Analú seguem os bandidos até o aeroporto. Veruska e Nenê se encaminham ao balcão da companhia aérea.

SALVE JORGE
Morena e Théo têm uma conversa decisiva. Berna marca um encontro com Wanda. Stenio tenta descobrir com Mustafa o motivo da desconfiança de Helô. Aisha pede para o pai não fazer nada contra sua mãe. Delzuite e Diva falam mal de Neuma. Sheila avisa a Lucimar que viu Wanda. Lívia manda Wanda trazer Rosângela ao seu encontro. Haroldo marca de sair com Rosângela, que dispensa Garcez. Lívia orienta Wanda a ter prudência quando falar com Berna. Lucimar espera Wanda na frente do hotel. Théo e Morena terminam. Nunes sugere que Érica vá com Théo para a Turquia. Neuma não deixa Lucimar se aproximar de Wanda. Pescoço lamenta com todos os vizinhos por ter sido injustiçado. Delzuite manda Samantha entregar remédio para Pescoço.

Disciplina severa pode ser positiva para a criança, diz estudo

 Foto: Getty Images


Ser um pai rigoroso é bom para as crianças, desde que a disciplina seja acompanhada de amor e carinho.  Um estudo feito com adolescentes, divulgado pelo jornal Daily Mail, descobriu que os efeitos de uma disciplina severa, como broncas verbais e até palmada, não são negativos quando compensados pela sensação de ser amado. Segundo os pesquisadores, ser punido durante a infância dificilmente leva a um comportamento antissocial, desde que a criança perceba que a bronca é justa.

O uso de disciplina severa em jovens é algo controverso, pois já foi apontado que isso poderia levar a um risco maior de tendências agressivas, delinquência e hiperatividade. No entanto a nova pesquisa publicada no jornal Parenting: Science and Practice sugere que uma bronca ou um tapa podem ser moderados por um sentimento de ser amado por quem exerce a punição.

O estudo foi realizado com um grupo de adolescentes mexicanos-americanos e descobriu que a percepção de calor maternal desencorajava comportamentos antissociais, mesmo quando os pesquisados tinham sido criados sob disciplina rígida.  A médica Miguelina German, da Escola de Medicina Albert Einstein, em Nova York, explica que a “teoria do apego” prega que esse sentimento de um pai amoroso e responsável é um fator crítico para gerar felicidade e segurança nas crianças. A ideia de que os pais as amam e protegem protege as crianças contra o sentimento de rejeição, mesmo quando estão sendo disciplinadas duramente.
Segundo a especialista, o uso de disciplina rígida não leva automaticamente a um comportamento antissocial. "A relação entre os dois é condicional e está sujeita a outros fatores. Onde práticas disciplinares severas são uma norma cultural, há sempre outras influências em jogo, que pode diminuir seus danos potenciais sobre a criança", defende.
Pesquisas anteriores já haviam sugerido que crianças criadas sob uma disciplina severa têm mais chances de se tornarem adultos ajustados. Segundo os estudos, pais que mantém um comportamento “autoritário”, mas ao mesmo tempo carinhoso, costumam criar adultos mais competentes.
FONTE- SITE DO TERRA

Haja ou aja?



Haja paciência!

Ou seria:

Aja paciência!

Se você tivesse que escrever essa oração tão escutada no cotidiano, ficaria em dúvida?

Se a resposta for sim, é completamente aceitável, já que a maioria das pessoas teria sim seus questionamentos a respeito.

Mas vejamos: é necessário que você aja rápido e decida qual usar!
Pois não quero que haja nenhum tipo de reclamação depois!

E dessa forma, percebeu a diferença?

“Aja” é a flexão do verbo “agir” conjugado na 1ª ou 3ª pessoa do singular do presente do subjuntivo ou do imperativo afirmativo (aja ele). Pode ser substituída por “atuar”, “proceder”.

Veja: Aja de maneira civilizada com aquele homem. (proceda)
É bom que você aja com naturalidade. (atue, proceda)
Não quero que aja com desrespeito à autoridade. (proceda)

“Haja” é a flexão do verbo haver na 1ª e 3ª pessoa do singular do presente do subjuntivo ou do imperativo afirmativo ou negativo (haja você, não haja você). Pode ser substituída por: acontecer, existir, ocorrer, ter.

Observe: Haja o que houver, estaremos juntos nessa batalha. (Ocorra, aconteça).
Queremos que haja harmonia entre nós. (exista, tenha)
“Haja luz, e houve luz”. (Tenha)

Retomando a dúvida inicial “Haja paciência” Ou “Aja paciência”, temos certo:

Haja paciência! Ou seja, Tenha paciência!

Agora, se fosse “Aja com paciência” seria dessa forma, pois significaria: “Proceda com paciência”.

Lembre-se de que “haja vista” não varia e, portanto, permanece no feminino: fiquemos de cabeça erguida, haja vista tantos problemas que já superamos. Jamais escreva “haja visto”.
Por Sabrina Vilarinho
Graduada em Letras
Equipe Brasil Escola

quinta-feira, 18 de abril de 2013

Donna linda !!!!


Mix pulseiras Proteção SDesing ..


FotoFoto

Poder, muito poder para esta Quinta-feira meninas. Vem que a Donna Linda tem o seu look inesquecível para o final de semana. Joga o marasmo pro alto e vem começar a ser feliz aqui, esperamos vocês com araras abarrotadas de novidades!!!




Foto: Poder, muito poder para esta Quinta-feira meninas. Vem que a Donna Linda  tem o seu look inesquecível para o final de semana. Joga o marasmo pro alto e vem começar a ser feliz aqui, esperamos vocês com araras abarrotadas de novidades!!!


Foto: Bom dia Donnas Lindas  brincos S'Desing ..


Foto: DMETAL, linda saia de onçinha. Disponivel em nossa loja.

Foto: SDesign, Loja Donna Linda .
Cod. 006

hermes

 venha fazer parte da familia hermes e ganhe muito !!!



7 dicas para economizar de verdade no casamento




7 dicas para economizar de verdade no casamento 7 dicas para economizar de verdade no casamento

O casamento é o sonho de boa parte das mulheres e, atualmente, a indústria de eventos conta com uma ampla gama de opções para todo tipo de cerimônia e festa, das mais simples às mais tradicionais ou exclusivas. Como resistir à tentação de gastar demais sem comprometer o casamento dos sonhos? Fique atenta às dicas a seguir e prepare a cerimônia que você sempre quis, com muito menos gasto.

1 – Como economizar no casamento civil

A cerimônia de casamento civil é sempre igual – uma formalidade pela qual os noivos precisam passar para que a união seja reconhecida perante a lei. Devido ao horário de funcionamento dos cartórios que a realizam, ela costuma ser marcada durante a semana anterior à cerimônia religiosa, mas isso não é regra. Alguns cartórios disponibilizam esse serviço para ser realizado durante a cerimônia religiosa ou no início da recepção, o que elimina os gastos com uma decoração, um traje e um dia de trabalho dos fotógrafos a mais.


2 – Como economizar na cerimônia religiosa

A maioria das igrejas cobra taxas pela realização da cerimônia religiosa. Se vocês fazem questão de que a cerimônia seja em uma igreja, escolham uma menos badalada – igrejas muito requisitadas são sempre mais caras para alugar. Outra dica é escolher uma igreja menor, uma vez que, quanto maior a igreja, mais itens de decoração serão necessários e maiores os gastos.
Caso o casal esteja disposto a abrir mão da igreja, pedir ao padre ou pastor que realize a cerimônia no local da festa economiza, mais uma vez, com decoração e deslocamento de profissionais.
Em qualquer caso, a decoração poderá sair mais em conta se você escolher flores da estação ou preferir não utilizar flores – elas costumam ser bastante caras. Decorações com fitas , por exemplo, têm um resultado bacana e custam muito menos.

3 – Casar durante o dia ou à noite?

Naturalmente, as celebrações feitas no período da noite são a preferência da maior parte das noivas, mas também costumam sair mais caras. Se você e seu parceiro não possuem um orçamento muito extenso, vale a pena pensar sobre uma cerimônia matinal, seguida de um almoço, ou vespertina, seguida de um pequeno coquetel para os convidados. Os aluguéis diurnos são mais baratos e a maioria dos fornecedores também faz descontos em contratos fechados para este período.
Não se apavore, festas realizadas durante o dia e no início da noite estão na moda e podem ser tão incríveis quanto um casamento noturno. A luz diurna tem uma influência maravilhosa nas fotos e na filmagem, e vocês podem optar por uma festa ao ar livre, que garante uma decoração mais barata e muito bonita.

4 – Qual época do ano sai mais em conta na hora de marcar a data?

Vários aspectos podem ser levados em conta para baratear os custos finais. Meses como maio e setembro, que tradicionalmente têm mais casamentos, devem ser evitados porque costumam ser mais “caros”. Por outro lado, marcar a data durante a primavera pode diminuir os custos, já que nessa época as flores saem mais em conta. Meses de outono e inverno não são preferência das noivas devido ao clima, mas podem ser uma boa opção caso a ideia seja cortar gastos.

5 – É possível economizar no dia da noiva?

Lembre-se disso: sempre é possível economizar, desde que você esteja aberta a fazer concessões. Ao invés de investir em um dia da noiva com itens como massagem e banhos relaxantes, que tal contratar um pacote simples que inclua cabelo, unhas e maquiagem? O luxo de um dia da noiva completo pode sair bem custoso, financeiramente falando, e não é efetivamente necessário.

6 – Como limitar a lista de convidados?

A regra básica para montar uma lista de convidados enxuta é não se preocupar em deixar alguém de fora, porque essa é uma tarefa impossível. Se o orçamento for muito limitado, estipulem um número de convidados e atenham-se a ele, sem remorso. Um minicasamento deve ter, no máximo, 50 convidados – isso significa que só serão chamadas as pessoas realmente próximas do casal.
Caso vocês possam estender um pouco mais a lista, um limite de 100 convidados costuma ser razoável. Pensem naquelas pessoas que vocês precisam convidar de qualquer maneira, e só façam concessões se elas forem imprescindíveis.

7 – Coloque a mão na massa

Itens como os convites e as lembrancinhas podem perfeitamente ser feitos por você mesma. Há, na internet, uma infinidade de tutoriais para conseguir resultados legais e com aspecto profissional. Esses detalhes podem sair bem caros caso sejam feitos por um fornecedor, de modo que você economizará bastante se conseguir se planejar para confeccioná-los.
Até mesmo a decoração pode ser feita por você. Utilizar fitas de cetim, velas, taças, cestas, entre outros objetos, é uma maneira barata de decorar sem comprometer a beleza da festa. Convide suas amigas mais próximas para ajuda-la. No final, além de uma festa linda, você terá o bônus de saber que ela teve seu toque em cada detalhe.

Novelas para esta quinta-feira dia 18


Conteúdo MdeMulher 
logo de A Usurpadora 

A Usurpadora


Paola e Leda continuam se insultando

Paola e Leda continuam se insultando, o que obriga Carlos Daniel e Vovó Piedade a se retirarem da mesa. Paulina janta com Dr. Edmundo, que fala de seu amor e a pede em casamento. Paulina não aceita, diz que ama Carlos Daniel e que será difícil esquecê-lo. Ao voltar para o hotel, Paulina conversa com Carlinhos e convence o menino a ir para um colégio interno. Determinada a romper definitivamente com os Bracho, Paulina tenta ser firme diante de Carlos Daniel e quando ele vai até o hotel saber como foi a conversa com (...)
» Leia o capítulo completo » Veja o resumo desta semana
logo de Balacobaco 

Balacobaco


Norberto agride Fabiana

Norberto dopa Isabel e conversa com a arquiteta desacordada. Isabel se espanta ao ver Norberto deitado ao seu lado e o agride, mas acaba inconsciente outra vez. Zé Maria consegue acalmar Dolores, mas Marlene fica nervosa procurando por sua cadelinha. Dóris tenta contornar a situação, Violeta nota o nervosismo da aluna e Luiza fica desconfiada. Lucas tenta controlar a discussão entre André e Catarina, e revela ao fotógrafo que o casamento faz parte do plano de vingança contra Arthur. Cremilda revela a (...)
» Leia o capítulo completo » Veja o resumo desta semana
logo de Flor do Caribe 

Flor do Caribe


Samuca chama Cassiano de pai

Cassiano diz a Ester que vai conseguir fazer com que Samuca o aceite. Natália se esforça para não ceder à atração que sente por Juliano. Guiomar aparece com Nicole na casa de Dionísio, exigindo dinheiro e hospedagem. Guiomar diz a Nicole que voltoupara conquistar seu filho. Ester pede a Cassiano para não abandoná-la. Bibiana desconfia de que Juliano está apaixonado. Carol se oferece para ajudar Juliano a conquistar sua mãe. Dionísio diz a Alberto que sua mãe está de volta, e os dois discutem. Candinho (...)
» Leia o capítulo completo » Veja o resumo desta semana
logo de Guerra dos Sexos 

Guerra dos Sexos


Charlô chega com Dominguinhos ao castelo e descobre que Otávio fugiu

Dominguinhos acorda Charlô, que o leva até o castelo. Kiko e Frô se beijam. Charlô chega com Dominguinhos ao castelo e descobre que Otávio fugiu. Felipe manda flores para Roberta e a convida para jantar. Semíramis ouve Nenê cantar na igreja e fica encantada. Charlô, Olívia e Zenon tentam impedir Dominguinhosde sair do castelo. Analú esconde a boneca russa de Nando. Carolina se recusa a aceitar um emprego de recepcionista. As luzes da mansão se apagam, e Otávio surge no lugar de Dominguinhos. Analú leva um (...)
» Leia o capítulo completo » Veja o resumo desta semana
logo de Malhação 

Malhação


Vitor termina namoro com Lia depois de ameaças

Vitor enfrenta Caixote e Alemão e pede que deixem seu irmão em paz. Bruno descobre armação de Fatinha e briga com a garota. Fatinha acaba pedindo conselhos pra Marcela. Caixote e Alemão discutem com Vitor no jardim secreto. Orelha avisa a todos que o lançamento do filmede Morgana será no Misturama. Marcela conta sua armação pra Isabela. Um fiscal chega ao Misturama e anuncia o fechamento do local. A galera fica MEGA triste, né? Bruno reclama de Fatinha pra Rasta e Nélio. Thales exige que Fatinha seja a sua (...)
» Leia o capítulo completo » Veja o resumo desta semana
logo de Salve Jorge 

Salve Jorge


Aisha vai à delegacia e paga a fiança de Wanda

ads not by this site Lívia finge não conhecer Rosângela e tenta afastá-la de Haroldo. Diva repreende Sidney por continuar falando com Pescoço por telefone. Delzuite mente para libertar Pescoço da cadeia. Morena chega com Barros ao esconderijo e conta para Lucimar que deixou Jéssica com Érica. Helô e Ricardo interrogam Mustafa. Érica cuida de Jéssica. Helô conta paraMustafa que Wanda é a mãe de Aisha. Lívia repreende Wanda por causa de Rosângela e decide deixá-la presa. Stenio e Haroldo constatam que (...)

Gilmar Mendes dá mais 60 dias para PF concluir investigação sobre Aécio

O ministro Gilmar Mendes, do Supremo Tribunal Federal (STF), concedeu mais 60 dias para a Polícia Federal (PF) concluir as investigações ...