Pular para o conteúdo principal

Postagens

Mostrando postagens de Julho, 2013

5 curiosidades sobre os hormônios

Hormônios, hormônios, hormônios. Tente se lembrar de quantas vezes você ouviu essa palavra como uma justificativa para determinados problemas de saúde. Acne, aumento ou perda de peso, alergias e outras inúmeras complicações são, muitas vezes, culpa dos hormônios. Mas será que eles são mesmo os vilões? Há, de fato, alguns motivos pelos quais você deveria amá-los – e setores que você nem imaginava que eram influenciados por eles. 1 – Hormônios controlam seu apetite sexual Nenhuma novidade até aqui mas, se você parar para refletir, não fosse a presença dos hormônios, talvez sua vida sexual não fosse tão satisfatória assim. De acordo com um estudo recente, os estrogênios e a progesterona são responsáveis diretos pelo apetite sexual feminino. Enquanto os estrogênios aumentam a libido, a progesterona faz com que ela diminua. 2 – Hormônios podem fazer com que você se sinta atraída por homens com feições femininas Um estudo publicado no Reino Unido sugere que mulheres sob efeito de pílula an…

11 alimentos para prevenir a osteoporose

Ossos saudáveis são essenciais para um sistema esquelético forte, que proteja todos os órgãos e dê estrutura ao corpo humano. Para que eles se mantenham assim, saudáveis, devemos incluir alimentos apropriados à nossa rotina, dando preferência aos que podem ajudar a prevenir a osteoporose – condição em que os ossos se encontram fracos e propensos a lesões. Informações importantes sobre o cálcio na osteoporose “Quando falamos em osteoporose, a primeira coisa que vem à mente das pessoas é a necessidade de cálcio, porém, é importante saber que ele sozinho não forma ossos. Para formação óssea são necessários diversos nutrientes, como vitamina D, magnésio, zinco, cobre, boro, vitamina K, silício e outros. Por esse motivo, as suplementações de apenas cálcio e/ou vitamina D não têm se apresentado tão eficientes”, explica a nutricionista Daniela Mendes Tobaja, pós-graduada em Fisiologia do Exercício pela Unifesp e pós-graduanda em Nutrição Clínica Funcional pela UNICSUL-VP. De acordo com a pr…

Paloma apoia o irmão e ele fica sensibilizado

César se enfurece com a revelação de Edith, e Félix briga com a esposa. Vivian sugere que Perséfone embriague Rafael antes de levá-lo para casa. Félix expulsa Edith da mansão. Paloma conversa com Jonathan e tenta ajudá-lo a aceitar o pai.
Atílio, Márcia, Valdirene e Carlito chegam ao show de forró. Perséfone leva Rafael embriagado para casa. Pilar e Bernarda consolam Félix. Paloma apoia o irmão e ele fica sensibilizado. Félix e Jonathan conseguem se entender. César culpa Pilar pela orientação sexual do filho. Rafael dorme, e Perséfone fica frustrada. Joana comenta com Luciano que possui algumas economias e ele a beija.
Márcia obriga Valdirene a ir para o camarim do cantor de forró. Carlito começa uma briga com os seguranças, e Atílio acaba levando uma pancada na cabeça. Edith, Tamara e Jonathan vão para a casa de Gigi. Félix conversa com César.

Feliz, sim; perfeita, não

Ninguém é perfeita. A gente vive escutando e vira e mexe repete esse clichê, mas levá-lo a sério na própria vida é que são elas. Principalmente para nós, mulheres. É só reparar: estamos sempre em busca de perder 2 ou 3 quilinhos, por mais em cima que o corpo esteja. Se o cabelo é liso, dá-lhe baby liss para ganhar ondas; se é ondulado, a saída é apelar para a escova. Tudo por uma imagem melhor - porque parece que a nossa nunca está boa o suficiente. E a regra não vale só para a beleza. No trabalho, com a família, os amigos e no amor, a gente se desdobra para não falhar jamais. O que tem de ruim nisso, afinal? O que está por trás de tanta autoexigência: o medo de ser menos admirada e amada se cometer algum deslize. Cansativo, não? E perigoso: o preço de pegar pesado assim consigo mesma quase sempre é acabar boicotando a própria felicidade. Mais compaixão, por favor É nisso que acredita a psicóloga americana Kristin Neff, professora da Universidade do Texas, nos Estados Unidos. Ela é p…

11 truques para ter mais energia

A gente já se acostumou a correr contra o relógio para dar conta de trabalho, estudo, tarefas domésticas e achar que a vida é assim mesmo: quanto mais agitada, melhor. Só que um dia o corpo reclama. É quando você percebe que está exausta, desmotivada, se sentindo feia e sem energia nem para se divertir. Nessa hora, é importante repensar o estilo de vida e colocar em prática atitudes que dão um choque no desânimo e renovam o astral em instantes. Quer ideias? Entregamos várias para você ter na manga e usar no trabalho, em casa, a dois ou a sós.

Filtre as companhias Há pessoas que são como vampiros emocionais: sugam sua energia e deixam você para baixo. Gente tagarela, que reclama demais ou só fala da própria vida costuma ser assim e, se você não se proteger, entra nessa relação sem perceber. "A pessoa não precisa ser do mal para ter esse poder sobre o outro", fala a psicóloga Carmen Cerqueira Cesar, de São Paulo. "Uma amiga querida ou colega de trabalho com quem você se d…

Escolha amizades saudáveis

Sabe aquela amiga que reclama da vida, o namorado ciumento demais, a colega do trabalho que vive querendo puxar seu tapete? Eles literalmente fazem mal à saúde, como mostrou um estudo da Universidade da Califórnia, nos Estados Unidos. Depois de uma semana escrevendo em um diário as experiências positivas e negativas que viveram e tendo amostras de saliva recolhidas, os voluntários entregaram a conclusão da pesquisa: cercar-se de pessoas baixo-astral e cultivar relações estressantes leva o organismo a produzir mais proteínas inflamatórias, associadas ao surgimento de doenças. Pense nisso!

10 mandamentos para ser bonita e poderosa

Roupas e acessórios lindos impressionam, mas não bastam para mostrar ao mundo do que você é capaz. Uma imagem inspiradora e autoconfiante depende mais de atitudes que, muitas vezes, você nem percebe. “Daquilo que o mundo vê da gente, 70% são resultado da nossa comunicação não-verbal”, fala a psicóloga Mônica Portella, do Rio de Janeiro. “Gestos, postura e expressões faciais dizem mais a seu respeito do que você imagina.” Não se trata de empinar o nariz e lançar um olhar ameaçador. Mas de encontrar o equilíbrio entre a doçura e a segurança, o que só é possível quando você conhece seus pontos fortes e fracos, curte a própria companhia e se valoriza. “Assim como uma garota comum pode se tornar linda por aquilo que transmite, uma mulher linda pode ficar feia se for muito insegura”, fala a escritora americana Sherry Argov, autora do livro Por Que os Homens Amam as Mulheres Poderosas? (Editora Sextante). Preparada para virar um ímã de admiradores?

1. Conquiste com o olhar
Na hora da sedução o…

Conheça 5 profissões para quem é viciada em internet

Durante o período de trabalho você para diversas vezes para dar aquela olhadinha estratégica nas redes sociais ou nas páginas da internet? Que tal transformar esse gosto em um trabalho remunerado? Em pesquisa recente, a CNN listou cinco empregos que são perfeitos para quem adora o ambiente virtual: Consultora de Mídias Sociais Esse é para as viciadas, que têm perfil em todas, ou quase todas as redes sociais. A consultora é responsável por divulgar nas redes a empresa em que trabalha, e devidos conteúdos, sorteios, promoções, ofertas, anúncios, enfim, promover a maior interação possível da empresa com o público. Especialista em Relações Públicas As relações públicas monitoram o resultado das ações propostas pelos consultores acima. Elas ficam de olho nas reações do público, e estão sempre on line em contato com a mídia e com os clientes, para responder pelas ações da empresa, seja para o consumidor ou para a imprensa.  Analista de Operações do Usuário Monitoram o comportamento do usuário…

Nega do cabelo duro sim e com orgulho

Vire e mexe eu escrevo e comento alguma coisa sobre os padrões de beleza femininos e os absurdos que as mulheres se sentem obrigadas a fazer para alcança-los. Eu não canso de falar disso simplesmente porque acho esses padrões escrotos e penso que vocês, mulheres, não deveriam ser obrigadas a nada. O último capítulo dessa história foi escrito pela Júlia, de apenas 10 anos. Cansada de ouvir comentários maldosos sobre suas madeixas cacheadas e se recusando a alisá-los, a pequena gravou um video onde diz adorar seus cabelos do jeito que são e nem ligar para as provocações que ocasionalmente recebe. A declaração de amor capilar fez sucesso. O video já foi visto por mais de 132 mil pessoas. A tão combalida autoestima feminina agradece.
A ideia de uma menina de dez anos alisar os cabelos por pressão das coleguinhas pode soar absurda ou exagerada. Mas eu admito que não é nem uma coisa nem outra. Eu mesmo tenho amigas de infância que, ainda pequenas, apelaram para produtos químicos na tentativa…

Entenda a dor de cabeça que acontece durante o ciclo menstrual

Ela começa cerca de dois dias antes e pode perdurar por até dois dias depois do início da menstruação. Muitas vezes é acompanhada de intolerância à luz e ao barulho, além de enjoo e mal estar. Conhecida por cerca de metade das mulheres, a enxaquecacatamenial é aquela dor de cabeça que acontece durante o ciclo menstrual e precisa ser corretamente diagnosticada e tratada.  O estrógeno e progesterona são os principais hormônios que regulam o ciclo menstrual na mulher. Esses hormônios permanecem em níveis elevados até bem próximo ao início da menstruação, quando então seus níveis no sangue caem. É justamente essa oscilação hormonal, principalmente devido à diminuição dos níveis de estrógeno no sangue, que causa a enxaqueca catamenial. Isso porque um dos papéis do estrógeno é controlar os níveis cerebrais de serotonina, o hormônio do bem-estar. Quanto mais estrógeno, mais serotonina e, quando os níveis de estrógeno caem, os níveis de serotonina também caem. A redução da serotonina causa o…

Papa Francisco: “O jovem que não protesta não me agrada”

Em um furo de reportagem inédita no jornalismo mundial, o Fantástico deste domingo (28) apresentou uma entrevista com o Papa Francisco, gravada na sede da cúria, no bairro do Sumaré, no Rio de Janeiro.

A entrevista dada ao repórter Gerson Camarotti é inusitada, pelo fato de que um Pontífice não costuma ceder entrevistas. Além disso, é a primeira vez desde que Jorge Bergólio (nome real do Papa Francisco) fala de alguns assuntos polêmicos do Vaticano, desde que foi escolhido como Papa.

O Papa abordou assuntos difíceis, como os escândalos no Vaticano e os desafios da Igreja Católica para atrair fieis. Comentou também a acolhida que teve no Brasil, durante a Jornada Mundial da Juventude, e deu lições de humildade, solidariedade e humanidade.
Sobre as falhas na segurança e o vidro aberto do carro enquanto desfilava pelas ruas do Rio, Francisco disse não sentir medo:


“Eu não sinto medo. Sei que ninguém morre de véspera. Quando acontecer, o que Deus permitir, será. Eu não poderia vir ver es…

Tony Salles diz que traiu Scheila Carvalho durante curta separação

Tony Salles deu uma entrevista ao Domingo Espetacular, da Record, neste domingo (28), após as declarações de Kamylla Simione, que esta semana declarou em seu facebook ser amante do cantor, que é casado com Scheila Carvalho.
Confrontado sobre uma foto que a moça expôs na internet, na qual aparece bem íntimo dela, o músico afirmou que foi tirada em fevereiro de 2013, quando ele e sua esposa, a ex-dançarina do Tchan, estavam passando por uma crise conjugal:
“Foi um pequeno deslize, estávamos meio separados”, justificou Tony, confirmando o caso.
Ainda segundo o cantor, ele e Schiela  logo reataram e ele nunca mais viu a tal moça e que, inclusive, recebeu o seguinte conselho da esposa, antes dela entrar no confinamento de A Fazenda:

“Nós estávamos bem quando ela entrou na Fazenda e ainda me disse antes de entrar: ‘vê lá o que você vai fazer aí fora, hein’”.
Sobre quando aconteceu a suposta traição, Tony explicou:

“Foi em Porto Seguro, estava com amigos, ela estava na casa desses amigos, e…

Você sabia que a clamídia causa infertilidade?

Como a doença não tem sintomas, a mulher costuma descobri-la somente quando não pode mais engravidar
Foto: Getty Images
Essa doença sexualmente transmissível está entre as principais causas de infertilidade. E, acredite, ela pode acometer o sexo feminino desde cedo - 10% das jovens entre 15 e 24 anos atendidas pelo Sistema Único de Saúde receberam o diagnóstico da encrenca. "Por não ter sintomas, a mulher só descobre o quadro mais pra frente, quando não consegue engravidar", avisa o ginecologista Márcio Coslovsky. "O tratamento é à base de antibióticos, mas isso não soluciona a infertilidade", lamenta. Daí a importância de um diagnóstico precoce e de medidas preventivas. "O uso de preservativos é essencial", diz Aparecida Pacetta, ginecologista de São Paulo.

Aumente sua renda extra !!!

A grana está curta? Seja para complementar o orçamento ou aumentar a poupança, ter uma fonte de renda alternativa é o desejo de muitas pessoas. Se você tem um tempinho livre no dia a dia ou mesmo nos finais de semana, com dedicação e organização é possível trabalhar em casa e obter bons lucros! O primeiro passo é procurar atividades com as quais você tem afinidade. Se você é boa na cozinha, por exemplo, fazer quitutes para vender pode ser uma ótima opção! A jornalista Nathalia Boni, 23 anos, encontrou nos cupcakes uma boa forma de ganhar dinheiro. Ela começou oferecendo os bolinhos um a um, e hoje recebe encomendas para festas e estabelecimentos. Apesar de ser uma atividade que exige dedicação, o lucro é de cerca de 100% sobre cada bolinho. E para atrair clientes, ela garante: o visual faz toda a diferença! “O mais importante para quem está começando a vender doces é a apresentação. O produto precisa ser bonito, apetitoso e chamar a atenção, seja com confeitos diferentes ou uma cober…

05 ideias do que vestir quando você não tem o que vestir

Que mulher nunca passou pela seguinte situação: você precisa sair logo de casa, olha o guarda roupa e se pergunta, o que vestir? Se você sofre com a falta de criatividade para montar looks, ter em mente algumas opções fáceis de copiar com o que você tem em casa é a chave para o sucesso. Um dos segredos para não sofrer na hora de escolher o que vestir é sempre comprar looks inteiros, em vez de peças soltas para depois combinar com o que você tem em casa. Ou então, antes mesmo de sair para as compras veja o que você tem no guarda roupa para combinar com o que vai comprar. Outra dica é tomar cuidado com peças estampadas. Se você costuma comprar calças estampadas, prefira blusas e casacos lisos e vice-versa. Criar looks com facilidade é mais uma questão de equilíbrio do que estilo a princípio. Se uma peça chama mais atenção, as outras devem ser mais neutras. Para inspirar você a montar combos super práticos e facilitar sua vida, confira a seguir uma seleção de looks que podem ser recriad…

Aniversariante do Dia !!!

Felicidades para você, por este dia tão especial que é o seu aniversário.

Parabéns, que possa ter muitos anos de vida, abençoados e felizes, e que estes dias futuros sejam todos de harmonia, paz e desejos realizados.

Que seu coração, esteja sempre em festa, porque você é um ser de luz e especial para mim.

Felicidades pelo seu aniversário.

Que seu caminhar seja sempre premiado com a presença de Deus, guiando seus passos e intuindo suas decisões, para que suas conquistas e vitórias, sejam constantes em seus dias.

Parabéns por hoje, mas felicidades sempre.