domingo, 29 de setembro de 2013

10 usos inusitados para a cebola

10 usos inusitados para a cebola 10 usos inusitados para a cebola
Muito utilizada na alimentação, como tempero e para complementar os mais diversos tipos de pratos, a cebola possui muitos antioxidantes, o que faz dela uma aliada poderosa no combate a doenças como o câncer. As propriedades dessa leguminosa, no entanto, vão muito além do mero uso culinário.

1 – Repelente

Os repelentes comercializados nas farmácias e supermercados nem sempre funcionam como seria esperado. Além disso, algumas pessoas podem ter alergia a algum dos componentes da fórmula. Por que não tentar algo mais natural? Esfregar cebola na pele é uma forma eficaz de manter os insetos afastados, desde que você não se incomode com o cheiro.

2 – Anti prurido

Se a picada de inseto já aconteceu, não há motivo para pânico. Esfregar a cebola sobre a pele também pode ajudar a diminuir a coceira causada pelos bichinhos. Nesse caso, restrinja a aplicação à área afetada.

3 – Remédio para a garganta

Se você nunca ouviu falar do chá de cebola, pode estar tomando antibióticos à toa. A bebida é muito recomendada para o tratamento de dores e inflamações de garganta. Para prepara-la, basta usar as cascas de meia cebola para cada xícara de água, ferver tudo e retirar as cascas antes de ingerir o chá.

4 – Polidor de metais

A dica serve para todo tipo de metal, desde a prataria da cozinha até suas joias ou bijuterias. Basta cortar a cebola e, em seguida, esmaga-la com um pouco de água. Na sequência, utilize um pano limpo e seco para aplicar a misturinha sobre a superfície a ser polida, esfregando-a. Para finalizar, passe um outro pano limpo e seco.

5 – Limpador de grelhas e grill

Esfregar pedaços de cebola sobre a grelha da churrasqueira ou mesmo sobre a chapa do grill da cozinha é bastante eficaz para retirar a sujeira. Você pode realizar o procedimento utilizando um pano ou mesmo um garfo, que servirão para esfregar a cebola nos lugares desejados.

6 – Remédio para a hemorroida

Para quem sofre com a temida hemorroida, a cebola pode trazer alívio da dor e até melhora do quadro de inflamação. Nesse caso, deve-se preparar um banho de assento com o vegetal, colocando vários pedaços de cebola em uma bacia com água previamente fervida. Deixe por alguns minutos e realize o banho de assento, sempre tomando cuidado e esperando a água esfriar para evitar queimaduras.

7 – Remédio para a frieira

Se você não sabe como lidar com as frieiras, experimente friccionar alguns pedaços de cebola sobre as feridas. A dor para quase que imediatamente e, em alguns dias, a frieira seca.

8 – “Salvador” de arroz queimado

Para não ter que jogar fora aquela panela de arroz que ficou tempo demais no fogo, corte uma cebola ao meio e coloque uma das metades sobre o arroz, com a casca para cima. A cebola absorve todo o gosto de queimado e você pode servir o arroz normalmente.

9 – Conservante para abacate

Após cortar o abacate, se quiser impedir que ele escureça, basta coloca-lo em um plástico com meia cebola, fechando bem o pacote. Essa dica funciona melhor com a cebola roxa.

10 – Receita rápida de cebola com ovos

Corte a cebola em fatias, de modo a obter anéis. Após coloca-los na frigideira com um fio de óleo até que um dos lados doure levemente, quebre o ovo no meio dos anéis. Jogue um pouco de água no fundo da frigideira e tampe-a, aguardando até que os ovos estejam no ponto de sua preferência.

Aniversariantes do Dia !!!

juliana 
Jaiza




Felicidades para você, por este dia tão especial que é o seu aniversário.

Parabéns, que possa ter muitos anos de vida, abençoados e felizes, e que estes dias futuros sejam todos de harmonia, paz e desejos realizados.

Que seu coração, esteja sempre em festa, porque você é um ser de luz e especial para mim.

Felicidades pelo seu aniversário.

Que seu caminhar seja sempre premiado com a presença de Deus, guiando seus passos e intuindo suas decisões, para que suas conquistas e vitórias, sejam constantes em seus dias.

Parabéns por hoje, mas felicidades sempre.

são os sinceros votos desta Blogueira e amiga de vocês Eduarda Félix !!


sexta-feira, 27 de setembro de 2013

Como evitar e tratar o escurecimento das axilas

como evitar e tratar axilas escuras Como evitar e tratar o escurecimento das axilas
Ter as axilas escuras é um problema muito comum e que dá dor de cabeça em muita mulher. Afinal, é muito constrangedor colocar um vestido de alcinha ou tomara que caia e ter que ficar se controlando para não exibir as axilas escuras.
Esse tipo de limitação pode até diminuir a autoestima da mulher e para evitar que esse problema a incomode, selecionamos dicas valiosas de dermatologistas a respeito do assunto, confira.

Principais causas do escurecimento das axilas

Para descobrir o que causa o escurecimento das suas axilas, é necessário desvendar qual é o agente agressor que faz com que elas fiquem irritadas e escureçam.
Entre as causas mais comuns estão os métodos de depilação, como a cera quente que em temperaturas muito altas acaba queimando a pele da axila. A lâmina, por sua vez, remove finas camadas protetoras da pele, deixando-a mais suscetível a danos.
Outros fatores que podem causar o escurecimento dessa região são as condições da sua pele, como foliculite, alergia e peles que mancham com facilidade.
Se você já tem uma predisposição a ter manchas, o cuidado deve ser dobrado nessa região e também na virilha para evitar o escurecimento da pele.
A obesidade também pode acabar desencadeando este problema, uma vez que o atrito da pele pode causar irritação na área e escurece-la. O atrito da pele com roupas também pode causar este mesmo efeito, então roupas muito apertadas ou feitas viscose, rayon, acetato, poliéster, acrílico e nylon devem ser evitadas.
Usar desodorante com álcool também promove o escurecimento da pele, especialmente quando ele é aplicado exatamente após uma depilação com cera ou lâmina. Por isso, fique atenta.

Como tratar e clarear as axilas escurecidas

O primeiro passo para evitar o escurecimento das axilas é escolher um método de depilação que seja menos agressivo, como a depilação a laser. Além de ser menos prejudicial para a pele, ela é definitiva, o que significa menos depilação e menos danos à pele.
Optar por desodorante sem álcool e com propriedades clareadoras tem se tornado o grande truque das mulheres para se livrar das axilas escuras, então vale a pena investir em produtos de qualidade. Verifique a embalagem do seu desodorante e confira se ele é live de álcool e prefira linhas clareadoras.
Porém, se essas mudanças de hábito não resolverem o problema, a atitude certa a tomar é procurar um dermatologista para que ele indique o tratamento clareador adequado para sua pele. Nunca tente fazer clareamentos caseiros, pois a reação do produto com a pele pode ser prejudicial à sua saúde e à beleza da sua pele, gerando resultando contrário ao desejado.
Essas dicas valem também para quem tem virilhas escurecidas e a região também merece bastante cuidado para estar sempre bonita e saudável.

Escurecimento da virilha: conheça as causas e saiba como evitar

escurecimento da virilha conheca as causas e saiba como evitar Escurecimento da virilha: conheça as causas e saiba como evitar
Localizada em uma região de pele delicada, a virilha está sujeita, por diversos motivos, a escurecer. E, por mais que seja uma parte do corpo que fica escondida, nenhuma mulher gosta de vê-la nesta condição, especialmente no verão, quando é comum usar biquínis e maiôs, em praias ou piscinas.

O que causa o escurecimento?

Um dos principais motivos que causam o escurecimento é o atrito, justamente por ser a virilha uma área de dobra. Além do contato da área com roupas, pode ocorrer o atrito de pele com pele, principalmente em quem está com sobrepeso (e possui mais dobras).
O escurecimento pode ser ainda resultado de uma micose causada por fungos, que ocorre pelo fato da virilha estar sempre coberta com roupas e, também, por ser área de dobra, enfrentar calor e umidade.
A depilação também pode ocasionar o quadro de escurecimento da virilha. Em algumas pessoas, ela causa pelos encravados, que inflamam. E a inflamação constante da pele resulta em escurecimento.
Em mulheres alérgicas a metal, raspar os pelos com lâmina também favorece o escurecimento.

Que mulher está sujeita a ter esse problema?

Irene Dantas, dermatologista membro da SBD (Sociedade Brasileira de Dermatologia), destaca que principalmente as mulheres morenas e aquelas que estão acima do peso sofrem com o escurecimento da virilha.
Isabela Viana, 28 anos, diz que recentemente começou a se incomodar com o escurecimento de sua virilha. “Tentei resolver com algumas receitinhas caseiras, mas ao ver que não davam resultados, procurei uma dermatologista. Ela me alertou quanto ao perigo de tentar resolver esse problema sozinha, sem a orientação de um profissional. Disse, inclusive, que as receitas que usei em casa podem até ter agravado o escurecimento”, diz, alertando a todas as mulheres sobre a necessidade de procurar ajuda médica assim que o problema surgir.
“A dermatologista me explicou, então, que o escurecimento, no meu caso, aconteceu principalmente por eu já ter a pele escura. Então, as manchas em mim surgem mais escuras do que apareceriam numa mulher de pele clara. Mas a boa notícia é que, com alguns dias de tratamento, já tenho alcançado resultados”, conta Isabela.

Como clarear a virilha?

A dermatologista Irene Dantas explica que o clareamento da virilha é feito com despigmentantes e ácidos, entre eles hidroquinona, ácido fítico, ácido kojico e ácido azelaico, prescritos pelo médico.

Como evitar o escurecimento?

Embora existam pessoas predispostas ao escurecimento da virilha, alguns cuidados no dia a dia ajudam a evitar o problema. A dermatologista Irene Dantas explica que, para isso, é preciso diminuir o atrito.
Uma dica é evitar roupas muito justas e elásticos que apertem ou provoquem mais atrito. As peças devem ser arejadas para permitirem a ventilação da pele e a evaporação do suor. Para isso, a dica é escolher tecidos naturais, inclusive para as roupas íntimas.
No caso das mulheres que estão com sobrepeso, a orientação é emagrecer, para diminuir o atrito da pele da virilha. Além disso, a medida vai ajudar a aliviar o calor e suor nessa área.
Se a depilação for o principal motivo do escurecimento, vale a pena discutir com o profissional outras alternativas para eliminar os peles indesejados. Pessoas com muito pelo encravado, por exemplo, podem optar pela depilação a laser.
Com uma boa orientação médica e disciplina ao realizar o tratamento (aplicando os produtos em casa), a mulher resolverá o problema da melhor maneira possível, ficando livre para usar biquínis ou maiôs e aproveitar as estações mais quentes do ano sem preocupações!

Como comprar maquiagem boa sem gastar muito

maquiagem barata Como comprar maquiagem boa sem gastar muito
Manter o kit de maquiagem sempre atualizado e com produtos novos é uma tarefa que demanda não só paciência, tempo e pesquisa, isso demanda também um bom investimento financeiro.
A boa notícia é que com o crescimento da indústria de cosméticos no Brasil, opções nacionais em valores mais acessíveis tem se tornado uma realidade mais comum a cada dia. As coleções de cosméticos no Brasil que há algum tempo se reservavam aos produtos mais tradicionais, em linhas pequenas, hoje trazem produtos inovadores e novidades que competem lado a lado com os produtos importados.
Além disso, a “drugstore make-up” – cosméticos vendidos em farmácias, também tem se popularizado e cada vez mais é possível comprar produtos mais baratos nas farmácias e até mesmo nos mercados aqui no Brasil.
Com essas mudanças, está ficando mais fácil manter um kit de maquiagem sem precisar gastar muito, especialmente com aqueles produtos que costumam acabar mais rápido, como o batom que você usa todo dia e o rímel que geralmente usa-se entre 2 e 3 camadas por vez.
Felizmente, hoje, com R$30 ou menos, você consegue comprar maquiagens em lojas de cosméticos e farmácias. Uma sombra nacional unitária pode sair pela bagatela de R$8 a R$12. Os batons também começam nessa faixa de preço. Os produtos que demandam mais investimento são as bases, bb creams e as máscaras de cílios.

Maquiagens que custam no máximo R$30 e valem a pena comprar

Confira na galeria abaixo, vinte sugestões de produtos que custam até trinta Reais e veja como é possível repor os itens em falta na sua nécessaire sem precisar gastar muito:

Dicas para comprar cosméticos BBB

Entre as marcas mais populares no Brasil, algumas que possuem preços bastante acessíveis e de boa qualidade são: Avon, Koloss, Yes!, Tracta, Panvel, Vult, Maybelline, Marchetti, Quem disse Berenice e outras.
A lista de marcas que praticam bons preços é extensa, então vale a pena pesquisar antes de comprar um produto, pois é possível que o produto mais caro e o mais barato proporcionem o mesmo efeito, permitindo assim uma economia na compra de produtos de beleza. Confira reviews de produto em blogs e valores em sites de comparação de preços para garantir uma compra sem decepções.

Investir ou não? Em qual produto vale a pena pagar mais?

Essa é uma decisão muito pessoal, vai do gosto e das prioridades de cada pessoa. Entretanto, há produtos que, em geral, as pessoas admitem valer mais a pena investir do que outros.
A estudante Isabela Moreto acredita que vale a pena investir mais em produtos como base e blush. A secretária Leila Cuba também prefere investir em bases boas, pois acredita que a preparação da pele é essencial na maquiagem, mas diz que não investe muito em pinceis por achar que é possível se maquiar sem usá-los.
A maquiadora Carla Mariano também concorda que os produtos para preparar a pele valem o investimento: “Na minha opinião os melhores produtos para se investir são aqueles para fazer a pele (base, pó, corretivo etc), já outros, como as sombras para os olhos existem marcas mais baratas que são bem pigmentadas e atendem bem a sua função.”
Mas há quem prefira investir mais outros produtos. Sendo assim, a dica é perceber os produtos que são mais importantes para você na hora de se maquiar.
Entretanto, vale também ressaltar que valor alto não é garantia de um produto melhor, de mais qualidade, ou de que o resultado será mais satisfatório do que se você usar um produto de valor mais baixo. Por isso, pesquise, teste, informe-se e assim você terá mais chances de comprar o produto que cabe no seu bolso e que melhor atende suas necessidades.

Amor a Vida , confira o que vai acontecer nos próximos capítulos !!!!

Amor à Vida: Pilar e Félix se unem para destruir Paloma
Amor à Vida: Pilar e Félix se unem para destruir Paloma - Amor à Vida/TV Globo
Pilar (Susana Vieira) “compra” história de Félix (Mateus Solano) e declara guerra contra Paloma (Paolla Oliveira) em Amor à Vida, da Globo.
Após se separar de César (Antonio Fagundes), Pilar começa a ficar ainda mais atenta sobre o que se passa com a família Khoury. E Félix se aproveita desse momento para envenenar a mãe contra Paloma. No dia do casamento da pediatra com Bruno (Malvino Salvador), por exemplo, a loira fica possessa ao ver a pediatra cumprimentar o pai e Aline (Vanessa Giácomo). Para completar, Pilar fica sabendo que Paloma foi até o hospital visitar a “madrasta” e o novo herdeiro do cardiologista.
Irritado com a relação de Paloma com César, Félix convence Pilar de que a melhor estratégia é destruir Paloma, já que ela será uma forte aliada do presidente do Hospital San Magno durante a divisão da clínica, no divórcio. Para a audiência da separação entre os pais, Paloma entra no tribunal para falar sobre César. Com a família Khoury em peso no local, Félix faz um verdadeiro espetáculo, acusando a irmã de defender o pai cafajeste deles.
Paloma até tenta convencer Pilar de que não está comprando a briga de ninguém, mas a dermatologista é imponente: diz que não esperava por essa traição da filha, declarando guerra à ela.
As informações são da revista TV Novela.
Amor à Vida: César perde a presidência do San Magno e Aline o abandona
Amor à Vida: César perde a presidência do San Magno e Aline o abandona - Amor à Vida/TV Globo
Após perder a presidência do Hospital San Magno, César (Antonio Fagundes) será escorraçado por Aline (Vanessa Giácomo) e ficará sem o apoio de ninguém da família na novela global Amor à Vida, da Globo.
Tudo começa quando César fica com apenas 40 das ações do San Magno após o divórcio com Pilar (Susana Vieira), já que a irmã dele, Priscila (Cristina Mutarelli), e Vega (Cristiane Tricerri) votam contra o cardiologista e a favor de Félix (Mateus Solano) para assumir o cargo mais importante da clínica.
Revoltado com a decisão, o médico parte para cima do filho. Assustada, Paloma (Paolla Oliveira) entra no meio dos dois, e acaba escurraçada pelo pai, que a acusa de não ter movido um palmo sequer para evitar a atual situação.
Decepcionada, a pediatra corta relações com o pai e deixa o hospital. Apoiado por todo o corpo administrativo, Félix expulsa o próprio pai do San Magno, proibindo o cardiologista de voltar ao local.
Extremamente abalado, o médico procura abrigo nos braços de Aline. Mas ao saber o que houve, a secretária revela sua verdadeira face e chama o marido de frouxo e fracassado, abandonando-o.
Solitário, ele procura Pilar em busca de uma reconciliação. Mas a essa altura, a loira não quer nem ouvir falar do ex-marido.
Com informações da revista Minha Novela.
Amor à Vida: sem imaginar incesto, Herbert beija Gina
Amor à Vida: sem imaginar incesto, Herbert beija Gina - Amor à Vida / TV Globo
Herbert (José Wilker) vai se apaixonar perdidamente por Gina (Carolina Kasting), que pode ser filha biológica dele com Orldáia (Eliana Giardine), em Amor à Vida, da Globo.
Os dois acabam se conhecendo nos corredores do Hospital San Magno e, logo de cara, ficam bastante amigos. Com o passar do tempo, eles descobrem que tem muita coisa em comum, inclusive o amor pela literatura.
Por causa desse gosto em comum, eles combinam um passeio por uma livraria e, durante a saída, Herbert elogia Gina e, no meio da conversa, a beija apaixonadamente.
Mais tarde, durante encontro com Ordália, o novo diretor do San Magno confessa que à época, não soube fazer a enfermeirafeliz. Mas que está apaixonado por uma jovem e pretende dar tudo de si para ser diferente com essa nova mulher. 


A Fazenda: Mateus é eliminado; Barbara, Denise e Marcos estão na final

A Fazenda: Mateus é eliminado; Barbara, Denise e Marcos estão na final - Reprodução/TV Record
Mateus Verdelho não vai ficar muito tempo sem Bárbara Evans. O peão foi eliminado do reality na madrugada desta sexta-feira (27), provocando muitas lágrimas na namorada, mas voltará a vê-la daqui a três dias, quando a sexta temporada chega ao fim.
 
Britto Jr. anunciou que Mateus recebeu apenas 26% para permanecer no jogo. Sendo assim, as rivais Bárbara e Denise Rocha estão frente a frente na grande final, ao lado de Marcos Oliver, que se tornou finalista após vencer prova especial na primeira semana de confinamento.
 
Com a permanência, Denise acumulou 7 vitórias em roças e chega forte na decisão de domingo. Ela superou Márcio Duarte, Ivo Meirelles, Paulo Nunes, Yudi Tamashiro, Andressa Urach, Gominho e agora Mateus.

Para Bárbara, a situação se repete, após a quinta vitória. A modelo se saiu melhor diante de Mateus, Gominho, Andressa, Scheila e na Roça sem eliminação (contra Denise e Yani).
 
A final acontece neste domingo (29). A Record prepara uma grande festa de encerramento.

Giro dos Famosos !!!

Ticiane Pinheiro desmente rumores de um novo affaire e Roberto Justus diz que quer vê-la feliz

Foto: Ticiane Pinheiro / Crédito: Manuela Scarpa / Foto Rio News
A apresentadora Ticiane Pinheiro marcou presença no desfile de lançamento da coleção Alto Verão da grife de sua ex-enteadaFabiana Justus, a PopStore, em São Paulo, na noite desta quinta-feira, 26, e aproveitou a oportunidade para desmentir os rumores de que estaria vivendo um affaire com o empresário Bruno Garfinkel, herdeiro da empresa Porto Seguro.
“Não estou com o Bruno, não estou namorando. Se fosse verdade, eu contaria. Quero encontrar um novo amor, é difícil chegar em casa e estar sozinha. Adoraria estar namorando de novo. Mas não estou com o Bruno. Tenho um bom relacionamento com o Roberto Justus e quero ser mãe pela segunda vez”, comentou ela em conversa com a CARAS.
O empresário Roberto Justus, ex-marido de Ticiane, também estava no evento para prestigiar o trabalho de sua filha. Pouco antes da chegada da ex-mulher, ele comentou sobre o possível novo affaire dela. Ele afirmou que não conhece o rapaz que apontado como um novo relacionamento de Tici, o empresário Bruno Garfinkel, mas que deseja que os dois sejam felizes, assim como ele está feliz com a sua nova namorada, a modelo Ana Paula Seibert.
“Não sou o melhor amigo da Ticiane, a separação ficou muito difícil. Ele não é meu amigo, não conheço ele, não sei se estão namorando. Não sei nada da vida dele. Quero que ela seja feliz, estou torcendo por ela e quero que seja feliz como eu”, afirmou ele para a CARAS Online.
Ticiane Pinheiro também marcou presença no desfile de sua ex-enteada, Fabiana Justus. 
Papai de Rafaella Justus, o empresário declarou que mesmo com a separação acompanha o crescimento da herdeira de perto. “Vejo a Rafaella todos os dias”, comentou. 
Na manhã desta quinta-feira, 26, surgiram os boatos do novo affaire de Ticiane e Bruno. O casal está se conhecendo melhor e ainda não define a relação como namoro.
Por: CARAS Online

terça-feira, 24 de setembro de 2013

10 usos inusitados da água oxigenada

usos agua oxigenada 10 usos inusitados da água oxigenada
O peróxido de hidrogênio, popularmente conhecido como água oxigenada, é um composto químico amplamente utilizado em diversos tipos de situação. Aprender as utilidades desse produto tão versátil – além do tradicional uso farmacêutico – é dar mais um passo em direção à praticidade total no dia a dia. Para as seguintes dicas, deve-se usar a água oxigenada a 3% (10 volumes).

1 – Limpar a tábua de carne

Se você utiliza uma tábua de carne feita de madeira para cortar alimentos – não apenas carne, mas vegetais e outros tipos de alimentos também -, provavelmente tem dificuldade em eliminar completamente a sujeira que se acumula nos vincos deixados pelo corte da faca. A água oxigenada pode te ajudar a driblar o problema, desinfetando a superfície. Basta esfregar nela o produto diluído em um pouco de vinagre.

2 – Limpar a esponja de lavar louças

A esponja utilizada para lavar louça é um dos objetos domésticos que mais acumulam germes e bactérias. É difícil mantê-la higienizada devido a fatores como seu uso frequente e o tipo de material utilizado em sua fabricação. Também nesse caso, “lavar” a esponja com água oxigenada é uma boa opção. Para isso, misture uma parte de água oxigenada e uma parte de água morna em uma vasilha. Em seguida, deixe a esponja de molho por cerca de 15 minuto

3 – Desinfetar vegetais

Como possui ação bactericida, a água oxigenada é capaz de desinfetar vegetais – frutas, verduras e legumes. Misturando água com algumas gotas do produto e colocando a combinação em um spray, você pode borrifar os vegetais e, dessa forma, se assegurar de que está consumindo alimentos mais saudáveis.

4 – Retirar manchas de vinho

O vinho é o tipo de líquido que, quando entornado sobre roupas, tapetes ou estofados, costuma deixar suas marcas para sempre. Retirar manchas de vinho é difícil, mas pode se tornar mais simples se você utilizar o peróxido de hidrogênio. Para isso, misture uma parte de água oxigenada e uma de detergente líquido. Espalhe delicadamente sobre a mancha e, em seguida, seque a área com uma toalha, lavando com água morna para finalizar. Pronto – é só esperar secar.

5 – Retirar manchas de sangue

Do mesmo modo que o vinho, o sangue também é inimigo de superfícies de tecido. Também com ele a água oxigenada é eficaz na remoção de manchas. A água oxigenada a 10% de concentração é ideal para a tarefa. Despeje-a diretamente sobre a mancha e deixe agir por cerca de cinco minutos. Em seguida, esfregue a peça com as mãos ou com a ajuda de uma escovinha macia. Por fim, enxágue em água fria. Pode ser que você precise repetir o processo para obter um resultado satisfatório.

6 – Clarear as unhas amareladas

O uso frequente de esmaltes, principalmente os escuros, pode acabar deixando as unhas com um aspecto amarelado. Para acabar com o problema, molhe um pedaço de algodão na água oxigenada e esfregue-o sobre as unhas manchadas. Com algumas aplicações o amarelado vai desaparecendo.

7 – Descolorir pelos

Assim como clareia as unhas, a água oxigenada também pode ajudar a clarear os pelos do corpo. Para tanto, você vai precisar de óleo de amêndoas – para hidratar -, água oxigenada e pó descolorante – pode ser encontrado em farmácias e lojas de cosméticos. Prepare a pele com o óleo e, em seguida, misture 100 gramas de pó descolorante a 90ml de água oxigenada, besuntando a área desejada com a mistura. Aguarde dez minutos e retire com um esfoliante, lavando normalmente em seguida.

8 – Retirar manchas de suor

Para se livrar de manchas de suor nas roupas, basta misturar uma parte de sabão líquido e duas partes de água oxigenada. Espalhe a mistura sobre a área manchada e aguarde uma hora antes de retirar com água fria.

9 – Limpar o vaso sanitário

Devido à sua ação bactericida, a água oxigenada pode fazer maravilhas no quesito limpeza. Para usá-la no vaso sanitário, basta jogá-la dentro dele e esperar uma média de 30 minutos antes de esfregar normalmente.

10 – Limpar a geladeira

Aqui vale o mesmo princípio do vaso sanitário. A maneira de usar é simples: basta esfregar o produto por dentro da geladeira, quando for limpá-la. Retire em seguida com um pano seco. Isso vai manter as bactérias longe dos alimentos.

8 alimentos que você não deveria comer

8 alimentos que voce nao deveria comer 8 alimentos que você não deveria comer
Quando o assunto é alimentação, há um ditado popular que diz: “o que não mata, engorda”. Você concorda? Antes de responder, é importante saber que alguns alimentos não só engordam bastante como também podem, literalmente, matar seu organismo aos poucos.
Muitos itens que levamos ao prato diariamente, principalmente os industrializados, contêm quantidades significativas de toxinas e produtos químicos que ao longo do tempo prejudicam a saúde. Normalmente estes alimentos estão entre os mais apetitosos e práticos de preparar. Então, como eliminá-los da dieta? De acordo com a nutricionista Priscila Azevedo, não é preciso ser radical. “Todo alimento é permitido – exceto os restritos por motivo de doença – desde que consumidos com moderação”, explica.
Abaixo, você encontra uma lista com os oito alimentos que mais prejudicam a saúde. Cuidado com eles e substitua-os sempre que possível.

1. Pipoca de micro-ondas

Praticamente todos os componentes da pipoca de micro-ondas fazem mal à saúde. Ela contém grãos de milho geneticamente modificados, sal processado e produtos químicos utilizados para conservar o sabor – uma combinação que a torna um dos alimentos mais prejudicais ao organismo.
Estudos mostram que alguns produtos químicos presentes na embalagem se vaporizam e migram para a pipoca. Estes tóxicos vão se acumulando no corpo e podem ficar no organismo durante muitos anos.
Se você é gosta de pipoca, prepare-as do jeito convencional – usando uma panela. E para dar sabor use manteiga de verdade ou outras opções.

2. Refeições congeladas semi-preparadas

Alimentos semiprontos são cheios de conservantes e sódio, o que pode aumentar a pressão arterial. Além disso, os congelados são ricos em gordura saturada, o que faz subir os níveis do colesterol ruim e, consequentemente, propicia o desenvolvimento de doenças cardiovasculares, enfatiza Priscila Azevedo.
Por isso, apesar da praticidade, este tipo de alimento não deve fazer parte do seu cardápio cotidiano.

3. Alimentos que contém nitratos e nitritos

Nitritos e nitratos são compostos químicos utilizados como conservantes em muitas carnes processadas (também chamadas de embutidas), como bacon, salame, mortadela e salsicha. Eles são responsáveis por preservar a cor vermelha da carne e inibir a proliferação de bactérias, aumentado o prazo de validade do alimento.
No entanto, quando no nosso organismo, nitritos e nitratos são convertidos em substâncias potencialmente cancerígenas.

4. Margarina

A maioria das margarinas é feita com óleos vegetais líquidos hidrogenados, que basicamente são gordura trans. “Essas gorduras não são reconhecidas pelo organismo, que não as metaboliza.”, explica a nutricionista Priscila Azevedo. Isso provoca acumulação de gordura na região abdominal e promove o aumento dos níveis de colesterol ruim e do risco de desenvolvimento de doenças cardiovasculares, acrescenta.
O ideal é que seja consumida com moderação, uma ponta de faca sem excesso. Uma alternativa ainda mais saudável é substituir a margarina pelo azeite extravirgem ou óleo de coco.

5. Morangos não orgânicos

Segundo especialistas, em alguns cultivos da fruta foi identificada a presença de mais de 13 pesticidas. Entre os problemas de saúde gerados por estes tóxicos estão desequilíbrios hormonais que causam obesidade, depressão e redução da fertilidade masculina.
A recomendação é, sempre que possível, optar por frutas e verduras orgânicas.

6. Chocolate branco

O cacau puro é um alimento muito bom para a saúde. Ele é rico em flavonoides – substâncias antioxidantes que combatem os radicais livres e previnem o envelhecimento precoce. Mas no caso do chocolate branco, não há estes benefícios. Isto porque ele é feito apenas da gordura de cacau combinada com açúcar e essência de baunilha.

7. Tomates enlatados

A acidez do tomate faz com que a resina utilizada no revestimento da lata aumente o nível de bisfenol-A (BPA), um tóxico que afeta o equilíbrio hormonal do organismo. Estudos mostram que este desequilíbrio diminui a produção de espermatozoides, provocando infertilidade.
A solução é dar preferências aos tomates embalados em frascos de vidro.

8. Peixe-espada

A carne branca dos peixes sempre está na lista dos alimentos mais saudáveis e extremamente recomendados para manter a saúde em dia. No entanto, pesquisadores têm descoberto que o consumo de algumas espécies pode aumentar os riscos de ataque cardíaco devido à alta concentração de mercúrio, como é o caso do peixe-espada.
A recomendação é substituí-lo por outros tipos de pescado, como atum e salmão – por exemplo.
Sabe-se que o cuidado com a alimentação é extremamente importante para a saúde. O pensador grego Hipócrates, considerado o pai da medicina, já recomendava: “Que o teu alimento seja o teu remédio”. A partir destas dicas, você tem um ponto de partida sobre alguns itens que devem ser considerados raros (se não eliminados) do seu cardápio cotidiano.

40 possíveis culpados pela sua dor de cabeça

40 possiveis culpados pela sua dor de cabeca 40 possíveis culpados pela sua dor de cabeça
A dor de cabeça, além de atrapalhar nossa rotina e ser incômoda, costuma estar ligada a fatores distintos e ser até mesmo sinal de algumas doenças. Porém, na maioria dos casos, os médicos apontam que ela pode também estar sendo causada por pequenos hábitos de nosso cotidiano, ou por problemas que, por muitas vezes, ignoramos. Saiba o que pode estar gerando esse mal e procure controlá-lo:
  1. Cerveja
  2. Vinho tinto
  3. Alguns tipos de queijo
  4. Soja
  5. Peixe defumado
  6. Carnes que contenham nitrato (bacon, salsichas, salame, carnes curadas)
  7. Alimentos processasdos
  8. Alimentos fermentados
  9. Alimentos em conserva
  10. Alimentos marinados
  11. Chocolate
  12. Nozes
  13. Produtos lácteos
  14. Aspartame
  15. Pular refeições
  16. Contato excessivo com a luz solar ou luz artificial
  17. Perfume
  18. Sons altos
  19. Odores desagradáveis, como diluente de tinta e fumaça
  20. Cigarro
  21. Uso excessivo de remédios para dor de cabeça (metade das crises de enxaqueca crônica, e 25% de todas as dores de cabeça, na verdade, são episódios de “rebote” desencadeados pelo uso excessivo de analgésicos comuns)
  22. Alterações hormonais em mulheres antes ou durante da menstruação, durante a gravidez ou a menopausa
  23. Uso de contraceptivos orais e reposição hormonal
  24. Jet Lag após viagens
  25. Alterações constantes nos horários de sono
  26. Não dormir o suficiente
  27. Dormir em excesso
  28. Dormir em um ambiente muito frio
  29. Dormir em uma posição em que o pescoço não esteja confortável
  30. Apoiar sua cabeça e pescoço em uma posição anormal durante o trabalho
  31. Esforço físico intenso
  32. Atividade sexual
  33. Mudanças climáticas
  34. Clima quente demais (ou banhos muito quentes)
  35. Resfriados, gripe ou sinusite
  36. Apertar a mandíbula ou ranger os dentes
  37. Fadiga ocular
  38. Lesão na cabeça
  39. Depressão
  40. Ansiedade
É raro que uma dor de cabeça tenha uma causa grave, porém, elas também podem alertar para uma doença mais severa. Se você tem episódios frequentes da dor, não hesite em procurar um médico para fazer os exames necessários. Fique sempre atenta aos sinais do seu organismo.

Será que sou feliz estando acima do peso?

sera que sou feliz estando acima do peso Será que sou feliz estando acima do peso?
Algumas mulheres conseguem viver bem com a obesidade e ainda relatam como se sentem bem com o corpo mais cheinho, porém uma grande parcela da população acima do peso não tem essa mesma sensação, muito pelo contrário, se sentem péssimas por estarem somente com uns quilinhos a mais.
Esse processo vai depender da forma que a pessoa foi criada, pois mesmo dentro da família já ouvimos algumas referências desagradáveis quando o peso está um pouco fora do ideal aceito hoje em nossa cultura.
Se crescemos dentro de uma família onde estar magro é um fator de extrema importância e isso é cobrado tendem a crescer com a autoestima baixa, acomodadas com o peso, ou em uma luta constante por algo que na grande maioria da vezes não se tem força para mudar.
Outras pessoas na mesma forma de criação conseguem reverter o quadro, pois possuem mais ferramentas internas que a possibilitam persistir nos objetivos pretendidos. Desta forma podemos afirmar que tudo vai depender da forma com que se enxerga e os valores que lhe são passados e cobrados, além é claro, do fator biológico de cada um. Os fatores são inúmeros, tudo irá depender da autoestima, pessoas com mais iniciativa, persistentes e organizadas acabam tendo uma facilidade maior de aderirem a uma reeducação alimentar e física.
A auto aceitação vem de todo um contexto, poder valorizar as formas, respeitar o corpo e o biótipo, é um caminho que possibilita viver bem consigo mesmas. O se sentir bonita, sensual dentro de um corpo mais cheinho, reconhecer o feminino, e acima de tudo, saber de seu potencial como mulher.
A ansiedade pode atrapalhar na redução de peso de forma a potencializar o ganho de peso, pois causa uma sensação de angústia e inquietude muito grande, o que leva as pessoas a utilizarem da comida, principalmente doces para tentar amenizar essas sensações. Pode ser em relação a algum evento ou ter outro motivo específico, do qual a pessoa fica atenta e não desliga.
Quando somos bebês e sentimos algum desconforto choramos, temos dor, a mãe tende a alimentar, e o leite vem da forma certa, morninho, proporcionando um estado de relaxamento, conforto e extremo prazer. Essa experiência em algumas pessoas são relacionadas com a tentativa do adulto de procurar nos alimentos essa mesma sensação de tranquilidade, como o leite fazia.
Além do mais pensar o tempo todo em controlar a vontade de comer leva a pessoa a ficar ligada na comida, desencadeando mais vontade de comer, não fome, pois fome é um processo fisiológico e aqui estamos falando somente do desejo, e quando se fala em desejo sempre tem algum alimento específico do qual a pessoa acaba recorrendo, sendo que fome a gente satisfaz com qualquer alimento.
Quando vivemos em guerra com a obesidade focamos na perda de peso de forma que não desligamos dos outros fatores que também contribuem para uma perda de peso efetiva, pois o indivíduo não aprende a aceitar suas limitações estruturais como o tipo de corpo, altura, e assim não consegue fazer as pazes consigo mesmo.
A raiva, tristeza, insatisfação, sexualidade ruim, casamento disfuncional, estar mal no emprego, entre outras possíveis questões (pois cada um tem uma problemática) leva a um desconforto ainda maior e quem tem um comportamento alimentar inadequado acaba ganhando peso.
Muitas vezes o estar obeso pode servir como forma de proteção, sabotagem, sendo melhor ficar com o peso conhecido, do que mudar, o que dá trabalho e exige comprometimento da parte das pessoas.
A terapia vai trabalhar vários aspectos importantes na vida de um paciente, focando nas principais áreas de vida, pois a obesidade é somente um sintoma de alguma desarmonia na vida, algo que não está bem, sendo importante uma reavaliação do contexto geral em busca do equilíbrio.
Comida deve ser somente para nutrir o corpo e não a alma. Resgatando aspectos importantes de vida e elevando a autoestima, o paciente pode entender as relações emocionais, desenvolvendo estratégias para comer de forma adequada, se responsabilizando por seu processo de perda de peso, seguindo a dieta da nutricionista e exercícios físicos.
Amar a si mesmo é um processo e somente reavaliando sua história e aprendendo a se valorizar se alcança o bem-estar e harmonia.


Fonte :Dicas de Mulher 

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